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未来をつくる秘訣

大変な時ほど 自分の価値を知ることです。 難しい状況になったからといって 自分の選択が全部間違えているわけではありません どんなにいい選択をしたとしても それが偉大な選択であればあるほど 難しくなることはありえます。 そ […]

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創造の法則

私たちが普段使う言葉や思考は、とても重要です。 その思考が積み重なり、現実になるからです。 脳にどんなメッセージを与えるのかが、とても重要です。 実現したい夢があったら その夢を口に出して創造してください ライト兄弟は空 […]

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瞑想

瞑想の中には健康のための軽い瞑想があります。 健康のための瞑想は歩く瞑想がとても良いです。 それで歩くとき自分の体重を感じながら 足の指を意識しながら歩くことです。 歩くとき色々考えながら歩くのは瞑想ではありません。 無 […]

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すべての思いを手にする方法

自分の好きなことを信じて、一生懸命やり続けた時 初めて そのことは 自分の進むべき道へと導いてくれます。 宇宙の万物は 徹底した取引の法則に従っています。 私たちが 心をつくして 何かを強く願うと 天地がその願いを叶える […]

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努力すること

障害を乗り越えるために力を尽くし、 たとえ諦めたくなったとしても ためらわず大きく進み続けなさい 旅の途中 どこかの道で分岐点にさしかかったのならば 信念を携え あなたにとって本当にふさわしい道を選択するのです。 もちろ […]

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つまさき叩きのびっくり効果(頭痛も解消)

体のバランスが保たれ、最適な健康状態が達成されたとき、 水気が頭へ上がり、火気が下腹部に降りた状態が保たれます。 これを水昇火降の原理と呼びます。 水昇火降とは、腎臓の水気が上り、心臓の火気が下に降りた状態をいいます。 […]

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最も簡単な瞑想とは

精神を落ち着かせる最高の方法は瞑想です。 瞑想することは、誰にとっても非常に大きな効果をもたらします。 それにはまず座って、穏やかな気持ちになることです。 ただし、一旦集中が途切れ、あなたの注意が脇にそれてしまうと、眠り […]

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分けるほど大きくなるエネルギーの法則

エネルギーは 与えるとき生まれます。 そしてエネルギーは 使うために存在します。 創造的エネルギーの根本性質とは 「与えた時に初めてエネルギーが在ることに気付く」ことです。 「私には誰かに与えるエネルギーがない」という弱 […]

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ジャンセンウォーキング(長寿歩行)

~人生120年の選択~ ジャンセンウオーキングは、とても簡単なウォーキング法です。 そのため、ジャンセンウォーキングを紹介すると初めはみな言われるままにやっているようでも、 心の中では「これで効果があるのか?」と疑問に思 […]

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脳波振動

イルチブレインヨガでは、脳波振動というトレーニング法を行っています。 脳波振動は首を左右に振るという単純で規則的なリズムを繰り返すことによって、 あらゆる余計な思考を「一時停止」させます。思考のスイッチを切るのです。 思 […]

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