季節の変わり目に始めてみませんか？
2017年2月28日
こんにちは 本日でとうとう二月はおわり！ 一日一日が早いですね～ 最近は暖かくなったり、寒くなったりを繰り返す日々で、体調を壊しやすい時期だと思います．．．． みなさんは大丈夫ですか？？ 私はなんと！！この冬は風邪ひとつ […]
寒さに負けない体をつくりましょう！！
2017年2月14日
こんばんは！！イルチブレインヨガ垂水スタジオです 今日もすごく寒いですね～ 私はバイクで通勤してて、ダウンの上にダウンをモコモコ重ねて着ているのでベイマックスのようになってしまってます... 寒さ対策で着ぶくれして疲れた […]