3月, 2015 | イルチブレインヨガ垂水スタジオ

2015年3月26日

こんにちわ、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。今話題の皿回しエクササイズをご存じでしょうか？皿回しと言っても棒の先にお皿をくるくる回すのではありません。手の平にお皿を乗せて、お皿を落とさないように8の字を描いてい […]

2015年3月18日

こんにちわ　イルチブレインヨガ垂水スタジオです先日スタジオの大掃除と大改造ビフォーアフターしました 6年間お世話になった窓際のすだれをとり、新しくカーテンをつけました自分たちがその中にいると、古いものがあることにさえ […]

2015年3月13日

こんにちわ、イルチブレイン垂水スタジオです。今年もこの季節になりました。春を呼ぶ魚、いかなごです。３月になると魚屋さんの前には、いかなごを求めるお客さんが、ずらっと列をつくって並びます。いかなごがまだ到着していない […]

2015年3月11日

こんばんわ　イルチブレインヨガ垂水スタジオです今日も寒い寒い～朝も雪がちらちら… 寒い中スタジオに来て下さる会員様に感謝感謝免疫力を高めるイルチブレインヨガのエクササイズを紹介します。手足をぶるぶると小刻みに振る […]