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意識ひとつで世界が変わる‼️

「脳が動き出す」感覚、体験してみませんか? 毎日忙しく過ごしていると、ついつい「いつものルーチン」で一日が終わってしまいがちですよね。 ふと気づくと、頭がぼーっとしたり、同じことばかり考えてしまったり……。 それ、もしか […]

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長年のガチガチ肩こりがスッキリ‼️

  こんにちは! デスクワークやスマホの見すぎで、肩が「鉄板」みたいに硬くなっている方、いませんか? 「私は肩凝らない」と言われる人程、肩が鉄板の方が多いです。 長年、湿布やマッサージが手放せないほどの重度な肩 […]

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不調になる本当の原因

人間の体は「肉体」「エネルギー体」「情報体」の3つの体(BODY)で構成されます。   肉  体目に見えるカラダ*体と関連 エネルギー体東洋医学でいう気エネルギー*心と関連  情 報 体私たちの脳が持つ“情報”*脳と関連 […]

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眠れない時こそ!

なかなか寝付けない夜、時計の針の音だけが響いて焦ってしまう…そんな経験はありませんか? 「早く寝なきゃ」と思えば思うほど目が冴えてしまうのは、脳が緊張モード(交感神経優位)から抜け出せていないサインかもしれません。 今回 […]

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