腸内フローラ

こんにちわ

最近、腸内環境がとても大事だといわれています

今日もテレビで、腸内フローラをきれいにすると、健康ホルモンであるセロトニンが分泌され。。

免疫力が高まり、花粉症アップ

お肌がきれいになる

代謝が良くなり痩せやすい体質になる

考え方が前向きになる

など効果いろいろ…

そこでブレインヨガでは腸を元気にする丹田たたき、腸運動という体操をしています

下腹をポンポンとたたいたり

下腹をへこましたり、ふくらましたり

皆様もぜひ挑戦してみてください

イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078-706-0378

ブレインヨガの効果いろいろ

イルチブレインヨガ垂水スタジオです

先月入会された会員様が、昨日のトレーニング後にグットニュースを分かち合ってくださいました

トマト嫌いで食べれなかったのになぜか美味しく食べれるようになった

職場が冷えていつも足が冷えて困っていたのに、最近は汗ばむくらいとっても体があたたかくなってきた

朝がなかなかすっきりと目覚めることができなかったのが、最近は2度寝せずにすぐに起きれるようになった

などなど。。

いろんな変化が起こって、毎日がなんだか楽しそうです

ブレインヨガのトレーニングはほんと素晴らしい~です

イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078-706-0378

EM菌

こんにちわ イルチブレインヨガ垂水スタジオです

先日「蘇生」上映会をしたのですが

映画の中でEM菌という微生物がとても人間や地球に良いという話があって、

さっそくEM菌を購入した先生から少しいただきました

そしてアロマポットの中に少々入れてみたのですが、不思議とアロマがいつもより良く香るのです

今日はアロマを多く入れたのかな~と思っていたけど、違ったんです

うーん、微生物さんがどう作用しているのかはイマイチわかりませんが

やはり微生物はすごいんだなぁと実感しました

イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078(706)0378

3月体験会

おはようございます

3月の体験会のお知らせです

ブレインヨガ体験会

3月22日(火)14時~16時

レバンテ 会議室5

運動したい方花粉症にお悩みの方肩こり腰痛にお悩みの方ダイエットしたい方など

「CHANGE」上映会

3月20日(日)14時~16時

イルチブレインヨガ垂水スタジオ

意識を明るくしたい方引き寄せの法則を実践したい方毎日を充実させたい方など

どちらも予約制になっています

春から何かはじめたいと思っている方ぜひいらしてください~

イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078-706-0378

地球市民

こんばんわ

今日はとてもあたたかい一日でしたー

三寒四温という言葉を先日、会員様から教えてもらいました

あたたかい春が待ち遠しいです~

地球市民になるとは?

私たちは、なぜ地球という星に
生まれたのでしょうか?

私たちは人間に生まれ
地球というところで暮らし
生涯を終えます。

人間にとって意味ある人生とは
人間と地球の価値を知って生きることです。

自分の価値を知り
地球という価値が分かる人
それが地球市民です。

地球市民とは、
国や宗教、理念を超えて地球に生きる人として
自分の価値に気づき、その価値を実現する人です。

すべての人が地球市民の意識で生きていけば
どんな世界が広がるでしょうか?

想像するだけでも幸せになりませんか?

地球市民として生きるというのは
自分にも人にも良い世界、
すべての人に良い世界のために
考え、行動するということです。

一指 李承憲

イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078-706-0378

4番チャクラ

4番チャクラ

こんにちわ イルチブレインヨガ垂水スタジオです

イルチブレンヨガでは4番チャクラトレーニングというプログラムがあります

4番チャクラは胸にあって、4番チャクラが開くと心が開いて

自分に自信がついたり自分を許せたり自分を愛せたり人を愛せたり

などの効果があります

その4番チャクラトレーニングが先週、大阪でありましたが

参加された方たちがみな4番チャクラが開き

とても感動的な2日間でしたー

とってもおすすめのプログラムです

イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078-706-0378

バレンタインだからチョコプレゼント

こんにちわ イルチブレインヨガ垂水スタジオです

今月は14日までバレンタインキャンペーンをしています

なんと

ペアで入会してくださった方たちにはチョコプレゼント

ぜひこの機会に

健康と胃袋を満たしに来てくださ~い

イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078-706-0378

病は冷えから

おはようございます

昨日はたくさん呼吸法を習ってきました

やはり基本の腸運動が大事だと実感しました

腹筋(丹田力)がないと下腹を動かす力が足りないので腸のぜん動運動も弱くなり

腸内環境が整わなくなります

やはり腹筋(丹田)強化が大事ですね

また豆知識でいろいろ教えていただきましたが

すべての病は体の冷えから起こる

なのでやはりお腹を鍛えること、また最近では酵素風呂などがとても体に良いそうですね

不妊治療をしている方も化学療法は体をとても冷やすので

まずは体をあたためることから始めるのがいいみたいですね

今日も会員様と一緒に丹田強化

イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078-706-0378

明日は「蘇生」上映会

こんにちわ

明日は待ちに待った「蘇生」上映会です

たくさんの方が感動して大きな意識になれるように祈ります

ハルル

今、私はニュージーランドにいます。
ここニュージーランドに
地球市民運動の中心となる施設を用意し
ハルルリゾートと名付けました。

「ハルル」は
1日(韓国語で“ハル”)をしっかり生きる人は
1か月、そして1年をよく過ごし
最終的には生涯をしっかり生きるという意味です。

1日を始めるときに
弘益して成長できる大切な時間が
自分に与えられたことを感謝し
今この瞬間を最も価値があるように生きることで
人生全体を作る1日を創造することができます。

だから、私は朝目覚めると
自分に呪文をかけます。

「ハルル、ハルル」

今日1日、今この瞬間を完全に生きる、
こう自分と約束してから
1日を始めてみてください。

一指 李承憲

「蘇生」上映会まであと3日

ブレインヨガ垂水スタジオです

いよいよ待ちにまった「蘇生」上映会がもうすぐです

再度ご案内します

日時 : 2/7(日)
14時会場
14時半から16時半

場所 : 加古川総合庁舎内
東播磨生活創造センター「かこむ」
1階 講座研究室
兵庫県加古川市加古川町寺家町天神木97-1(加古川駅改札口を出て南東に徒歩5分)

内容 : 『蘇生』上映会、
呼吸瞑想体験
オーラ撮影やタロット占いブース有り
託児サービス有(定員に限り有)

料金 : 当日1500円(前売1200円)
学生1000円
未就学児 無料

『蘇生』あらすじ
2011年3月11日に起きた東日本大震災、そして、福島原発事故がきっかけとなり、製作されました。
目に見えない放射能汚染、そして、人類が直面している地球規模の様々な環境問題、食料問題、健康問題。
人類の文明の発達により汚染されてきた地球ぐ、地球最古の生物である微生物たちの力によって蘇生していく可能性をおったドキュメンタリー映画です。

白鳥哲監督
映画監督・俳優・声優。
1994年テレビドラマに初主演。舞台『あ?!それが問題だ』(作・演出江守徹)では、文学座の新人としては異例の主役・ハムレット役に大抜擢される。
主演映画『Pandora!』では工藤夕貴の相手役に抜擢され、映画『日本の黒い夏』では中井貴一の部下役で映画俳優として注目される。
監督映画『ストーンエイジ』は、黒田勇樹、佐藤藍子、柴田理恵などの俳優を起用した本格的な作品となっており、ハリウッドでも上映され、高い評価を受けた。
監督映画『不食の時代』は、1日青汁1杯で生活し続ける森美智代を取り上げ、食を見つめ直すドキュメンタリー映画。回想ドラマに山田まりやが起用されている。
監督映画『祈り』は、筑波大学名誉教授の村上和雄博士を取り上げ、「祈り」を含めた心の働きが遺伝子に影響を与えることを表現している。「祈り」を含めた意識研究の最先端を明らかにしている。この作品は、各国での国際映画祭でグランプリや優秀賞などを受賞し、世界で高い評価を受けている。
『蘇生』は、2015年劇場公開作品。

お申込み、お問合せ
イルチブレインヨガ 担当そうの
0789657227

まだまだ前売り受付中ですので、この機会をお見逃しなく~

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