今から明るく大きく笑いましょう。 どんな美人でも 顔をしかめたら美人でなくなるように 落下傘と顔は広げたら、生かされます。 顔を広げたら、首も伸び、 肩も胸も伸びて、胸はリラックスします。 緊張して閉じていた口も開きます […]
なまずの住む池にいる魚となまずの居ない池にいる魚はどう違うでしょうか。 おそらくあなたはこう思うでしょう。 なまずが魚を食べてしまうから、その池に住む魚たちは不憫だと。 けれども、なまずのいる池の魚たちの方がずっと逞しく […]
こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 毎日の生活の中でストレスを感じられていませんか？ イルチブレインヨガでは、ストレスで硬くなった身体を 内面からほぐしていきます。 心も体もリラックスできる時間です。 あな […]
こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 寒くなりましたね？ 手袋をしないでいると手が凍えるような感じは、久しぶりです。 「あなたのグッドニュースはなんですか？」 スタジオに来られた会員さんに最近は毎回聞いていま […]
こんにちは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 昨日の月がとても美しかったですが、ご覧になったでしょうか？ 明るく輝いて、月の光で空がとても明るかったです。 今朝の３時前には満月になり、少しずつ欠けていきます。 今日は […]
こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 12月も残すところわずかです。 いかがお過ごしでしょうか？ 先日、２人の小さなこどもさん連れのお母さんを見かけました。 ベビーカーに一人の子どもさんを乗せて、 もう一人の […]
こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 冷たくなったせいか、夜空の星が美しく輝いているのをご存知ですか？ たまには、夜空の星を見上げて深呼吸してみるのも気持ちが良いです。 本当のポジチティブパワーをもつためには […]
こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 １２月も半ばを過ぎました。 今年やり残したことはありませんか？ 今からでも遅くはないです。始めましょう！ 生命 心臓が鼓動している。 身体に気エネルギーが流れている。 […]
こんばんは、 12月も半ばになりました。 風邪などひかずにお元気でお過ごしでしょうか？ キャンドル瞑想会のお知らせ 日時 12月23日（日） 10:00～12:00 場所 イルチブレインヨガ垂水スタジオ 参加費 1 […]
こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 ストーブやこたつが恋しい季節になりました。 あなたの身体と心はぽかぽかですか？ 脳波振動は、誰にでも簡単にできて、心身のバランスを維持する、 予防医学的な効果があります。 […]
