今日は夏至ですが、それだけではありません。
2020年6月21日
こんばんは。イルチブレインヨガの宗野です。 今日は夏至です。 そして、今日は父の日です。 そして、今日は金環日食です。 そして、今日はかに座の新月です。 夏至の日食は372年ぶりだそうです。 あいにくのお天気で、垂水の街 […]
腸活で夏を乗り越えよう！
2020年6月17日
こんにちは、イルチブレインヨガの宗野です。 最近暑くなってきましたが、ついつい冷たいもの夏バテなどされに手が伸びてしまいますね。 しかし、お腹を冷やすことは、体や心にとってはあまりお勧めできません。 胃腸が […]
キャンドル瞑想体験会
2020年6月10日
日常から離れ、遠くに行きたいと思ったことはありませんか？ 娘として生まれ、妻として、母として、祖母として、また、後輩として、上司として、、、いろんな顔があるかと思います。 日常生活の中で、ふと違う場所に行っ […]
ふりふりダイエット体験会
2020年6月5日
こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 自粛生活でお家にいることが多くて運動不足、 そのうえ、ついつい食べ過ぎてポッコリお腹！なんてことはないでしょうか？ そんな方に必見！ 【ふりふりダイエット体験会】 6月1 […]
