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舞子公園でヨガ

こんにちわ この前の日曜日に舞子公園で野外修練がありました 松林のしたで体操やらゲームやら気功やらして みんなで一品持ち寄ったご飯を食べました 心地よい春の日差しのもとで とっても楽しい気持ちの良い時間を過ごせました 今 […]

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免疫力アップ

最近は風邪が流行っているみたいで きっと気温の変化でしょうねー あったかくなったり寒くなったり 晴れたり雨降ったり なにせ免疫力が大事ですね ときどき準備トレーニングで 丹田たたきを1000回したりします 最初はグーで […]

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ベンジャミン人間性英才学校

先日、ベンジャミン人間性英才学校の入学式がありました 希望と夢をもった学生たちにとても感動しました それぞれ1年間に成し遂げるプロジェクトを決めて過ごすのですが どれもこれもチャレンジ精神あふれるものでとっても楽しそうで […]

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腸を健康にする体験会

4月の体験会は 「腸を健康にする体験会」をします スタジオでもときどき腸運動をいろんな種類でします 腸運動するととってもリラックスするので、知らない間に夢の中に… という方もいらっしゃいます 日程:14日(木) 14時ク […]

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