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Ilchi Brain yoga 垂水スタジオ

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
Ilchi Brain Yoga のレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」Ilchi Brain Yoga を体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

Ilchi Brain Yoga 垂水スタジオ　齋藤絢香

呼吸で整える「膝と脳を鍛えるヨガ」

呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想開催日：11月14日（金）時間：10:00～11:00(体操40分) 会場名：CO CO美漢方すぐ西隣会場住所：垂水区高丸1丁目1-5 参加費：1 …

"呼吸で整える「膝と脳を鍛えるヨガ」" の続きを読む

1000円

CO CO美漢方, 垂水区高丸1丁目1-5

+ Google マップ

呼吸で整える「膝と脳を鍛えるヨガ」

呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想開催日：11月21日(金) 時間:14:00〜15:00(体操40分) 会場名：ブラジル喫茶店会場住所：垂水区神田町4-19 参加費：1000円(要予 …

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1000円

ブラジル喫茶店, 垂水区神田町4-19

+ Google マップ

お尻は意外と硬い‼️

👶 ふわふわのお尻は前屈から！「前屈が苦手…」「体が硬いから無理」 ...

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2025年11月8日 / お尻, ハムストリング, ブログ, ヨガ, 体験, 冬, 前屈, 柔らかくする, 硬い

自律神経ケアクラス

今日は「自律神経ケア」クラスをしました。自律神経の基本構造から、今のご自分の状 ...

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2025年10月7日 / クラス, ブログ, 交感神経, 副交感神経, 垂水, 脳, 自律神経, 鍵

若返り・健康クラス

本日、若返り健康クラス初開催でした。オンラインでご自宅からも参加できます😄 60 ...

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2025年9月5日 / ブログ, ヨガ, 体験出来ます, 健康クラス, 国際的, 神戸, 秘訣, 笑う, 若返り, 長寿

若返り・健康クラス

若返り・健康クラス 🧘‍♀️「30歳若返る」って本当にできるの？今日は、私たち ...

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2025年8月30日 / トレーニング, ブログ, ヨガ, ワクワク, 健康, 心, 楽しい, 笑い, 脳, 脳活性, 若返り

呼吸クラス

今日は呼吸クラスでした🧘 今日は「腹式呼吸」がテーマです。呼吸を通して気血循環 ...

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2025年8月5日 / ブログ, リラックス, 丹田呼吸, 穏やか, 腸, 腹式呼吸

寝る前の５分間、癒しの時間に変えませんか？

おすすめのセルフケアは、「腸セラピー」です。腸セラピーはおなかに触れることで、 ...

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2025年7月18日 / ストレスケア, セルフケア, ブログ, 生活習慣, 癒しの時間, 習慣改善, 腸セラピー

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体験レッスンでお待ちしています

★ ILCHI Brain Yoga は、脳科学とヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。脳教育BEST5にもとづくトレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

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