4月, 2020 | イルチブレインヨガ垂水スタジオ

2020年4月29日

今日のおすすめ動画みんなが幸せになる方法～人間関係に悩んでいるあなたへ(3:26) 私たちは皆、ひとつところから地球にやってきて、成長して老いて病み、死んでもと来たところにまた戻っていきます。みんな同じ、みんなひとつ […]

2020年4月26日

こんにちは。イルチブレインヨガの宗野です。最近、私がハマっている本をご紹介します? 一指李承憲氏が書かれた『コネクト』です。最近読み始めたのですが、読むと日常の中で一喜一憂したり悩んでつまづいたりして […]

2020年4月24日

おうちでヘルスケア～イルチブレインヨガのブレイン体操「円を描く」 24 4月, 2020 in ブログ / 動画体を回す運動は、全身のバランスを保つために重要です。回旋（かいせん）の運動とも呼ばれます。 […]

2020年4月19日

お家にいることが増えてお腹周りがやばくなってこられた、そんなあなたにおススメです? 腹斜筋を鍛えましょう！ Let's together?

2020年4月19日

こんにちは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。今日は免疫器官でである腸管のお話です。「腸管」とは、大腸や小腸などの消化器官のこと。口から摂取した食べ物の消化、吸収ですが、実は腸管にはほかにも非常に […]

2020年4月10日

イルチブレインヨガの周載玄先生のインタビュー記事がNEWS CAFÉに掲載されました? よかったらご覧になってください? https://www.newscafe.ne.jp/release/prtimes […]

2020年4月8日

こんにちは。イルチブレインヨガの宗野です。最近、Tik tokにはまっています? 今日はふりふりを撮ったのでご紹介します。撮ったのは腰ふりふりですが、腕ふりふりや胸ふりふりなど、いろんなふりふりがありま […]

2020年4月3日

イルチブレインヨガの宗野です。こんばんは。突然ですが、みなさん、情熱がありますか？私たちの体と心は切っても切れないもの。体が熱いと心も熱いのです。体温が上がると、心の情熱も熱くなるのです。体温が１度上がると、 […]

2020年4月1日

こんばんは。イルチブレインヨガの宗野です。最近テレビを付けるとコロナのニュースばかりが流れています。人間は、コロナに脅かされています。しかし、人間は、他の動物や昆虫、植物を脅かしています。私たちは、チーターやトラ […]