若返り・健康クラス 🧘♀️「30歳若返る」って本当にできるの？ 今日は、私たちの心と体に魔法のような変化をもたらす「若返り・健康クラス」についてご紹介します。 もし今より30歳若返ったら…あなたは何をしたくなりますか？ […]
今日は呼吸クラスでした🧘 今日は「腹式呼吸」がテーマです。 呼吸を通して気血循環し、おなかを温めていきます。 ストレスが溜まると心臓の火のエネルギーが頭に上がり、のぼせた状態。 肩こりや頭痛、体の様々な不調を引き起こしま […]
