笑うだけで心がふっと軽くなる🤗
「笑う」だけでいい。心がふっと軽くなる魔法の時間 毎日、一生懸命がんばっているあなたへ。 「なんだか心が重いな」「最近、心から笑えていないかも」と感じることはありませんか？ 実は、心と体はつながっています。 難しい理屈は […]
想像を現実に変えるカギとは。
望むことを想像する時、そのイメージが自自分にとって意味があり、共感できるものであることが大切です。 その想像はより深く心に響き、エネルギーが増幅され、リアルに感じられます。 たとえば、仕事での成功を目指している場合、単に […]
成長は、楽な道を選んでも得られない
自然界では、水や電気は最も抵抗の少ない道を通って流れます。これを「最小抵抗経路」と呼ぶのですが、私たちも本能的に快適さや便利さを求めがちです。 しかし、いつも楽な道ばかり選んでいると停滞に陥り、適応力も弱ま […]
エネルギーの無駄遣いしていませんか？
疲れやすい、人と話すと気を使いすぎてしまう… 家に帰るとバタンキュー。 そんな習慣がある方、実は、エネルギーの無駄遣いをしている可能性が高いです。 私たちは、周りに、ルールに、人に、環境に、たくさんのものに […]
あなたの呼吸は、浅い？深い？
季節の変わり目は、心が落ち着かなくなったり、イライラを感じたりしがちになります。 心につられて体も緊張した状態に・・・。すると、大事な「呼吸」が浅くなります。呼吸が浅いときに起きることといえば、そう、「酸素不足」です。新 […]
「姿勢」が変われば、人生の景色が変わる！
【体験談】 「姿勢」が変われば、人生の景色が変わる。 私がブレインヨガに通い始めて「姿勢」が劇的に変わりました。 以前の私は「猫背」の姿勢でした。事務職で一日中パソコンに向かっていた私は、絵に描いたような「猫背」鏡に映る […]
姿勢が整うと心も整う‼️
運気を呼び込む「美姿勢」の秘訣 「最近、なんとなく疲れやすい」 「気持ちが前向きになれない」 そんな風に感じることはありませんか？実はその悩み、「姿勢」を正すだけで解決するかもしれません。 ブレインヨガでは、姿勢を単なる […]