Ilchi Brain yoga 垂水スタジオ

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
Ilchi Brain Yoga のレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」Ilchi Brain Yoga を体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

Ilchi Brain Yoga 垂水スタジオ　齋藤絢香

呼吸・瞑想ヨガ

健やかな毎日をサポート！・12月12日（金）時間：11:00～12:00 会場名：ブラジル喫茶店会場住所：垂水区神田町4-19 参加費:500円問合せ電話:078-706-0378 （イルチブレインヨガ垂水スタジ …

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500円

ブラジル喫茶店, 垂水区神田町4-19

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呼吸・瞑想ヨガ

呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想 12月24日（水）時間：10:00～11:00 (体操40分) 会場名：CO CO美漢方すぐ西隣会場住所：垂水区高丸1丁目1-5 参加費：1000 …

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1000円

CO CO美漢方, 垂水区高丸1丁目1-5

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ブレインフォンって何⁉️

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2025年11月29日 / スマートフォン, ブレインフォン, ブログ, ヨガ, 呼吸, 情報, 瞑想, 脳

脳からアプローチ‼️質の高い睡眠💤

🌙 脳からアプローチ！「質の高い睡眠」「寝ても寝ても疲れがとれない」「頭が冴え ...

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2025年11月23日 / ブログ, ヨガ, 健康体操, 呼吸, 瞑想, 脳, 質の良い睡眠

お尻は意外と硬い‼️

👶 ふわふわのお尻は前屈から！「前屈が苦手…」「体が硬いから無理」 ...

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2025年11月8日 / お尻, ハムストリング, ブログ, ヨガ, 体験, 冬, 前屈, 柔らかくする, 硬い

自律神経ケアクラス

今日は「自律神経ケア」クラスをしました。自律神経の基本構造から、今のご自分の状 ...

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2025年10月7日 / クラス, ブログ, 交感神経, 副交感神経, 垂水, 脳, 自律神経, 鍵

若返り・健康クラス

本日、若返り健康クラス初開催でした。オンラインでご自宅からも参加できます😄 60 ...

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2025年9月5日 / ブログ, ヨガ, 体験出来ます, 健康クラス, 国際的, 神戸, 秘訣, 笑う, 若返り, 長寿

若返り・健康クラス

若返り・健康クラス 🧘‍♀️「30歳若返る」って本当にできるの？今日は、私たち ...

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2025年8月30日 / トレーニング, ブログ, ヨガ, ワクワク, 健康, 心, 楽しい, 笑い, 脳, 脳活性, 若返り

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★ ILCHI Brain Yoga は、脳科学とヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。脳教育BEST5にもとづくトレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

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