中高年になると、人はなぜ太るの⁉️ そのかぎを握るのが基礎代謝です。 体温維持という生きるために最低限必要な代謝です。 車で言えばアイドリング状態に当たります。 基礎代謝は脂肪の分解力を反映しています。 これが中年から急 […]
後ろ姿が美しい‼️ 夏はボディーラインが目立ち意識しますが、冬の季節は、防寒の為に服を着込むので、ボディーラインが疎かになってしまう季節‼️ だからこそ見えるところだけを磨くのではなく、隠れているところ、とくに正面だけで […]
