こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 イルチブレインヨガの中でも人気のある丹無道をご紹介したいと思います。 丹無道は武道ではありますが、エネルギーに基ずくもので、 体の血液そしてエネルギーを循環させる効果が非 […]
こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 セドナ瞑想旅行が来年の7月、12月にもあります。 一緒に行きませんか？ セドナとは 単にアリゾナの北側に位置する赤岩の土地のみを 意味するのではない セドナは あなたの心 […]
こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 垂水駅からバスに乗って終点につつじが丘というところがあります。 閑静な住宅街で自然も美しくのどかなところです。 先日そこへ行ったのです。 少し紅葉していて秋を感じました。 […]
バンジージャンプをしたことがありますか 50メートル上空に立ち上がるのであれば 誰でも恐怖心と恐ろしさを感じます その恐怖心はいくら否定しても ジャンプ台で現実に現れるようになります もし私たちがその恐れの中に留まってい […]
瞑想に関心のある方は多いです。 今は瞑想は生活に必要なツール、技術になっています 瞑想は知っていても 瞑想を習慣化している人 生活の中で活用している人は多くないでしょう 瞑想は習慣化すべきです 瞑想は自己省察の時間だから […]
こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 9月に入会された会員さんのグッドニュースをお伝えします。 70代の女性です。 年齢よりもとってもお若く、いつもおしゃれで綺麗にされています。 何十年と肩こりで悩んでおられ […]
あなたがどんな道を通ってここに辿りついたのであれ、 あなたがここにやってきた理由があります。 今はあなたがそのことに気づかないとしても。 ですから耳を傾けてください。 セドナはあなたに語りかけます。 黄金色の夕日の中そび […]
こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。? くだものが美味しい季節になりましたね。 というか、美味しい果物がたくさんの季節になりました。 たくさんある果物の中で、最近私が毎日食べているのが梨です。 梨は美味しくて […]
こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 風邪をひいたとき皆さんはどのように治していらっしゃいますか？ 病院で薬をもらう？ よく寝る？ 私が子供の頃、風邪をひくと母がよく作ってくれたのが りんごと人参をすりおろし […]
こんにちは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 日中は、まだまだ暑いですが、朝、夕は涼しくなりましたね。 私の家の近くには小さな畑があります。 年配の男性がお一人で野菜をつくったり、お花を育てたりしておられましたが 最 […]
