こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 街中で子供さんの姿を見かけなくなりました。 新型肺炎コロナの影響で、休校になったけれど 皆さん、外出できなくてお家におられるのでしょうか？ 本屋さんでは、ドリルが飛ぶよう […]
こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 今日は、へそヒーリングのお話をします。 へその周りにはたくさんのリンパ節があり、 腹部リンパ節と呼ばれています。 リンパ節は免疫器官の一つです。 血管が全身 […]
こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 新型コロナウイルスから身体を守るために、マスクをしたり 消毒をしたり、人混みの多いところには出かけないとか 皆さまどのようにお過ごしでしょうか？ ウイルスか […]
こんにちは。イルチブレインヨガ垂水スタジオの宗野です? 気温の差が激しいこの頃ですが、みなさまの体調はいかがでしょうか❓ 東洋医学では、２月は寒さのストレスと日常のストレスが重なって、「腎」が弱りがちな季節と考えられてい […]
心の力で、思考や感情をコントロールするにはどうすべきなのでしょうか？ 最も強力な手段は、観察、すなわち眺めることです。 思考や感情に左右されず、明瞭に眺める心によって、 その思考や感情はまるで太陽の光に霧が消えるように蒸 […]
こんにちは。 イルチブレインヨガ垂水スタジオの宗野です。 今日は誕生日を先取り？！ して、ケーキでお祝いしていただきました? ありがとうございます? こちらのケーキは駅前のレーブドゥシェフで買ってきました！ […]
今この瞬間、心にはどんな考えがよぎり、 どんな感情が起きているのでしょうか？ その考えによって、数多くの考えと感情が起こります。 そして、その感情によって、 私たちの身体はさまざまな科学的・生理的な反応を引き起こします。 […]
こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 25年前の今日は阪神淡路大震災でした。 大きな縦揺れとともに一瞬にしてビルが倒れ高速道路が崩れました。 今まで感じたことのない大きな災害でした。 建物の中に下敷きになって […]
イルチブレインヨガ垂水スタジオの宗野です。 今月から垂水スタジオでお世話になっています。 まだ垂水に来て間もないですが、垂水の土地は、とっても空気が清らかでいいエネルギーのところだな～と感じます。 ついつい撮ってしまった […]
こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 垂水スタジオのグッドニュースです。 今月6日に会員さんに赤ちゃんが生まれました。わ～！ 男の子で初めてのお子さんです。 可愛くて、嬉しくて、でもちょっと大変で、 忙しい毎 […]
