近年の新型コロナなどのウイルスや、さらに加えて、大雨や地震などの問題も加わり、心の病に悩んでいる人が増えています。
今の時代、そのような未病の方や、心の不調に悩む方を治療する方法が見直されています。
東洋医学（漢方薬、鍼灸、指圧、気功など）やアロマセラピー、ハーブ療法、ヨガ、呼吸法、カウンセリング、座禅、瞑想など世界で行われている西洋医学以外の治療法をいいます。
イルチブレインヨガでは、ヨガ、気功、呼吸法、瞑想、カウンセリング、指圧など取り入れ、お一人おひとりに合わせて、トレーニング指導しています。
※自分の体に意識をおくこと。
※体の声を聞くこと。
※考えがなくなる
その時、自然治癒力が発揮され、体が自然に、バランス・不調を整え、元気な状態に戻ります。
みんなとするから続けられる！と皆さん口を揃えておっしゃいます。＾＾
ぜひ、一緒に体を動かしませんか？
お待ちしております。
