めまいで悩んでいる方へ
更年期になると、「なんだか調子が悪い」「なんとなくダルい」といった状態に陥りやすくなります。体に良いものを食べたり、サプリメントを飲んだりしても、なかなか健やかな気分を取り戻せない。そんなときは、ilchi brain […]
振るだけでシェイプアップ‼️
私の好きな春！4月になりました。 今年も桜の季節がやってきました。満開のところもあれば、まだ5分咲きのところもあり今週が見頃ですね。もうお花見は行かれましたか？ 服装もだんだんと春らしく薄着になってきましたね！そこで、皆 […]
花粉症を治すには◯◯！
花粉症を治すには○○しかありません！根本的な原因と対策７選💖 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 今や2人に1人は悩んでいると言われている花粉症ですが もうどうしようもないと、諦めていませんか？ 実は、花粉症は正しく対策を […]
へそを押して活気を取り戻す気力蘇生法
へそヒーリングは、健康を損ねた人のへそを押して活気を取り戻す気力蘇生法といえます。 実際に、呼吸が弱まっている人への応急処置時に、胸を押した時よりもお腹を押した時の方が回復率が高かったという実験結果もあります。 お腹を押 […]
腸と脳のつながり、関係性
腸は消化器に分類されますが、腸の生態系はそれで終わりません。免疫力にも関与し、神経細胞も多く、数種類のビタミンやセロトニンなどの神経伝達物質も作ります。 進化過程を見ると、腸は脳よりも早く作られ、脳が発達するまでは腸が独 […]
左右のバランスが崩れると、不調が現れます
あなたの身体バランスは大丈夫ですか？ 肩はどちらの方が不調が感じられますか？ 足の不調はどちらが強いですか？ 足を組む習慣、カバンをいつも持つ方が決まっていたり、重心がいつもどちらかに偏っていたり。 小さな積み重ねが、い […]
「脊椎管狭窄症」の方の声♪
脊椎管狭窄症、すべり症、腰痛、むくみ改善したい方に！ 垂水スタジオの60代男性の方、今年の4月に脊椎管狭窄症、すべり症と診断され、手術を勧められましたが、自分の力で治す！と決められて、手術は断り、イルチブレインヨガでトレ […]