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肩こり解消

熱い日が続きます この前テレビでしていた肩こり解消法が今スタジオではやっています 受ける方は仰向けになり、する方は受ける方の肩に手を当て、手首をもち腕をぶらぶらぶら~ と1分ほどするだけで、あら、びっくり 肩が一瞬で柔ら […]

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コンプレックス

こんにちは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 顔や体型のコンプレックスを持つ人は多いですね。 他人はまず見た目で判断するからでしょうか? 私が中学生の頃、痩せっぽっちで背が高くて日焼けして真っ黒でした。 何もかもがコ […]

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ソーラーボディになろう

この夏、注目の「ソーラーボディ」 ソーラーボディとは、輝く太陽のように健康と幸せを自ら創造できる人のことです。ソーラーボディになると、エネルギーが体内をスムーズに循環するようになり、自然治癒力や免疫力が回復。脳が活性化し […]

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うぐいすの発声練習

こんにちは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 垂水では、まだウグイスの鳴き声を聴くことが出来るんですよ。 「ホ~ホケキョ」 澄んだ鳴き声はとても美しいです。 垂水には、まだまだ緑が豊かなのかも知れません。 &nbsp […]

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18周年記念イベント

イルチブレインヨガはお陰様で、2015年5月12日をもって18周年を迎えました 皆さまへの感謝の気持ちを込めて、今月ご入会の皆さまへ《チャクラスタンドブック》をプレゼントいたします 是非この機会にスタジオへお越しください […]

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5月16日たるみっこ祭り!

5月16日に「たるみっこ祭り」に参加することになりました 15時すぎの出場になります 皿まわしと地球気功で皆さまに健康と幸せをお届けできれば~幸いです 今年も垂水スタジオでつくったオリジナルTシャツで出場しますので ぜひ […]

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15日と21日は地球気功の日

最近はやっているのが「地球気功」です 地球のエネルギーを感じながらゆっくりと動きます とっても気持が落ち着いてすごくいいです 毎月15日と21日は地球の日なので地球気功をみんなでしています どうぞご覧になってトライしてみ […]

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待ちに待った野外修練!

今日は待ちに待った野外修練でした~ 天気も良くて~ とっても気持のよい時間でした 体操したり皿まわししたりゲームしたりダンスしたりお弁当だ食べたり ほんとに楽しかったです 最後は地球気功で地球と一緒に気功をして、地球にエ […]

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4月12日明石公園で野外修練

桜が満開です 楽しいお知らせです 4月12日に明石公園で神戸1地域の8か所のスタジオが集まって野外修練しますよー 楽しいイベントいろいろで 体操したり、皿まわししたり、地球気功したり、お弁当食べたり~… 会員さんも一般の […]

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さくら さくら さくら

こんにちわ、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。 すっかり春です。 花がいっせいに咲きだしました。 たんぽぽやチューリップ、マーガレットにビオラや三色すみれ、そして何と言っても桜が今満開です。今日から火曜日まで天気予報で […]

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