お腹まわりをすっきりダイエット
2016年3月23日
内臓たたきと腸運動でお腹まわりをスッキリダイエット 腸を活性化することでダイエット効果を高めるイルチブレインヨガのエクササイズを２つ紹介します。 ダイエットをするうえで、腸は最も意識したい器官です。腸の働きが鈍くなると、 […]
あなたが明るくなれば世界が明るくなる
2016年3月10日
こんにちわ 明日からチャクラヒーラースクールが開催されます その名の通り自分のチャクラを周りの方のチャクラを地球のチャクラを癒すヒーラーになるスクールです 素晴らしい3日間になりますように… あなたが明るくなれば世界が明 […]
ブレインヨガの効果いろいろ
2016年3月2日
イルチブレインヨガ垂水スタジオです 先月入会された会員様が、昨日のトレーニング後にグットニュースを分かち合ってくださいました トマト嫌いで食べれなかったのになぜか美味しく食べれるようになった 職場が冷えていつも足が冷えて […]
バレンタインだからチョコプレゼント
2016年2月10日
こんにちわ イルチブレインヨガ垂水スタジオです 今月は14日までバレンタインキャンペーンをしています なんと ペアで入会してくださった方たちにはチョコプレゼント ぜひこの機会に 健康と胃袋を満たしに来てくださ～い イルチ […]