「脊椎管狭窄症」の方の声♪
2023年8月17日
脊椎管狭窄症、すべり症、腰痛、むくみ改善したい方に！ 垂水スタジオの60代男性の方、今年の4月に脊椎管狭窄症、すべり症と診断され、手術を勧められましたが、自分の力で治す！と決められて、手術は断り、イルチブレインヨガでトレ […]
へそから始める健康法
2022年9月15日
＜へその根源 へそ＞ 皆様、へそについて関心をもたれたことはありますか？ 今日から詳しくへそについて説明していきます。 へその緒は、私たちの生命を育ててくれた生命の綱で、そのへその緒とつながっていた血管は今も私たちの身体 […]
【腰痛】根本から改善・予防する筋トレ
2022年7月23日
腰の痛みで悩んでる方は多いのではないでしょうか？ 長時間のオフィスワークや、立ち仕事など、同じ姿勢でい続けると腰が痛くなる人も多いのではないでしょうか？ また、加齢に伴い、背骨が歪んだり、間隔が縮んだりすることで、腰痛の […]