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いつも笑顔

微笑みと笑いは最もシンプルでありながら、最も力強いポジティブエネルギーの表現です。 そして心と体の健康を保つ驚くべき力を持っています。 笑いはエンドルフィンの分泌を促しストレスを軽減し、気分を高め、痛みさえもやら和らげて […]

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笑いは伝染する

誰かひとりが笑い出すと、その笑いが伝染して、周りの人もつられて笑い、全体の雰囲気が明るくなる。   そんな経験ありませんか?   これはポジティブな振動が共鳴しあうことで、その集団全体のエネルギーレベ […]

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ささいなことでイライラしたら…

いつも穏やかな方でも、ささいなことでイライラしてしまう、 話が長いなぁ、気が合わないなぁ、なんでこんなこともしてくれないの?、めんどくさいなぁ。 年度末で仕事や家事も大忙し。 そのため、ストレスによる体の変化が多くなる時 […]

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