「リラックスした集中」 という言葉はとても矛盾しているように感じますが、緊張はほぐれている中で、意識が１箇所に留まっている状態です。 この状態でこそ、体の新しい感覚が目覚め、エネルギーの流れを感じることができます。 &n […]
