ヒーリング♪ミュージックヨガ体験会

あなたにとって癒される音楽、リラックスできる音楽はありますか?

♪音楽のリズムに乗って、楽に体を動かしながら、呼吸をする。

自分だけの時間を一緒に過ごしましょう。

今回は、私が子供の頃聴いていた、懐かしいアニメ映画の名曲をチョイスしました。

心がリラックスすると、体も楽になります。

日頃の疲れ、ストレスもすーっと抜けていきます。

※難しいことはしません。どなたでもご参加頂けます。

12月25日(日)14時〜16時

参加費:1000円(税込)

ホームページからのご予約で100円引き致します。

持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、マスク、飲み物

担当トレーナー:齋藤絢香

自然の恵み「カクレミノ茶」をご用意しております。楽しみにお待ちしております😊

場所:イルチブレインヨガ垂水スタジオ

TEL:078-706-0378(要予約)

 

ヒーリング♪ミュージックヨガ体験会

あなたにとって癒される音楽、リラックスできる音楽はありますか?

♪音楽のリズムに乗って、楽に体を動かしながら、呼吸をする。

自分だけの時間を一緒に過ごしましょう。

今回は、私が子供の頃聴いていた、懐かしいアニメ映画の名曲をチョイスしました。

心がリラックスすると、体も楽になります。

日頃の疲れ、ストレスもすーっと抜けていきます。

※難しいことはしません。どなたでもご参加頂けます。

12月24日(土)14時〜16時

参加費:1000円(税込)

ホームページからのご予約で100円引き致します。

持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、マスク、飲み物

担当トレーナー:齋藤絢香

自然の恵み「カクレミノ茶」をご用意しております。楽しみにお待ちしております😊

場所:イルチブレインヨガ垂水スタジオ

TEL:078-706-0378(要予約)

 

ヒーリング♪ミュージックヨガ体験会

あなたにとって癒される音楽、リラックスできる音楽はありますか?

♪音楽のリズムに乗って、楽に体を動かしながら、呼吸をする。

自分だけの時間を一緒に過ごしましょう。

今回は、私が子供の頃聴いていた、懐かしいアニメ映画の名曲をチョイスしました。

心がリラックスすると、体も楽になります。

日頃の疲れ、ストレスもすーっと抜けていきます。

※難しいことはしません。どなたでもご参加頂けます。

12月14日(水)14時〜16時

参加費:1000円(税込)

ホームページからのご予約で100円引き致します。

持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、マスク、飲み物

担当トレーナー:齋藤絢香

自然の恵み「カクレミノ茶」をご用意しております。楽しみにお待ちしております😊

場所:イルチブレインヨガ垂水スタジオ

TEL:078-706-0378(要予約)

「癒す気功」で、骨盤のゆがみを整える☆気功体験会

2022年12月11 日曜日

スムーズな「気」のめぐりで心とカラダを解放し、全身のバランス回 復します。

「丹無道」(たんむどう)と呼ばれる気功の体験会を開催します。丹無道とは、東洋医学にもとづくダンワールドのオリジナル気功法。気のめぐりをスムーズにして脳を緊張から解放し、調和のとれたカラダと心を取り戻していきます。骨盤の歪みにお悩みの女性にもぴったりのヒーリング・エクササイズです。ぜひご体験ください!

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スカートが回る人は要注意

あなたの骨盤はゆがんでいませんか?「スカートが回りやすい」「左右の靴で減り方が違う」「両手をまっすぐ上げたとき、左右の手の長さが違う」。そんな人は、骨盤がゆがんでいる可能性が大きいです。骨盤のゆがみは、カラダにさまざまなトラブルをもたらします。ゆがんだ骨盤は背中の神経を圧迫し、腰痛などを引き起こすほか、代謝を低下させ、冷えや便秘などの様々な不調の原因にもなります。さらに、内臓の位置がズレることで、「ポッコリお腹」にもなりやすくなります。

力みすぎが「ゆがみ」を生む

骨盤がゆがむ原因は、筋肉や骨格のバランスの悪さにあります。ふだんから使う筋肉と、使わない筋肉の差が大きかったり、肩のまわりなど一部の筋肉に力が入り過ぎたりしていると、骨盤はゆがみやすくなるのです。現代人は、ふだんからストレスでカラダと心が硬くなりすぎる傾向があります。とくに女性の場合、仕事でキャリアを築こうと頑張る一方で、家事も子育てにも一生懸命で、力を抜くヒマがありません。

心身に「ゆるみ」をつくろう

そんな現代女性に欠かせないのは、適度な「ゆるみ」。ピンと張りつめた糸がちょっとした弾みで切れてしまうように、ストレスをためこんでいると、心身の糸がプチンと切れて、一気に崩れてしまう恐れもあります。ふだんから、カラダと心に一定のゆるみを持たせておくことが大切。そのためにぴったりのリラクゼーション法が、イルチブレインヨガの気功トレーニング「丹無道」です。

体質を変える健康法

丹無道とは、血液の循環と骨格のバランスを整えることで、心身をヒーリングする気功です。血や気エネルギーのめぐりを滑らかにすることで、脳の緊張をほぐし、内臓の働きを活性化。骨盤のゆがみを整え、代謝をアップさせていきます。メンタルの面でも、心が穏やかになり、幸せを感じやすくなるといった効果が期待できます。一時的な対処療法でなく、体質を根っこから変えていくホリスティックな健康法です。

気功初心者にぴったりのセミナー「丹無道体験会」は、初心者向けの入門講座です。「気功をまったくやったことがない」という方も、楽しみながら体験できます。丹無道以外にも、イルチブレインヨガの体操や呼吸が習えます。

□■□ ヒーリング武道・丹無道体験会□■□

開催日:12月11日(日)14:00~16:00

開催場所:イルチブレインヨガ 垂水スタジオ

参加費:1000

トレーナー:齋藤絢香

問合せ: 078-706-0378

イルチブレインヨガ垂水スタジオ

(要予約)

へそから始める健康法

<へその根源 へそ>

皆様、へそについて関心をもたれたことはありますか?

今日から詳しくへそについて説明していきます。

へその緒は、私たちの生命を育ててくれた生命の綱で、そのへその緒とつながっていた血管は今も私たちの身体の中に残っています。

へその緒には、1本の臍静脈と2本の臍動脈が流れています。

臍静脈は、委縮して肝円索という総合組織となりへそから肝臓につながっています。

臍動脈は、退化して一部は内腸骨動脈につながっています。臍動脈は、膀胱を取り巻くように流れており骨盤にまで達しています。

また、胎児期の尿膜管が退化したものがへそから膀胱までつながっています。だからへそを押せば肝臓、膀胱、骨盤まで刺激されるのです。

へそは、絶対的な命綱であるへその緒の記憶が封印された人体の根源です。

へその状態をチェックすると腸の状態が分かり、腸の状態は、心臓や脳に直接的な影響を与えます。

へそを通して全身の緊張と弛緩を調節できます。

へその感覚を目覚めさせると、身体の生命エネルギーの循環が活発になります。活発に働かせるボタンがへそです。

そのへそをへそヒーリングでポンピングして身体の生命エネルギーの循環を活発にしませんか?

ぜひ体験して下さい。お待ちしています。

下記にてお気軽にお電話下さい。

 

イルチブレインヨガ垂水スタジオ

JR垂駅を北に徒歩5分。

住所: 神戸市垂水区神田町4-36 ニュー垂水ビル4階

電話:078-706-0378

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