へそはただの跡じゃない
2025年7月5日
心も体も動きにくい日ってあるよね。 「なんか重い、、、」も体からのサイン。 そんな日は、おへそに手を当てて、ゆっくり呼吸してみて。 手もおなかも少しずつ暖かくなるよ。 体温を感じるだけでも、瞑想になる。 お […]
へそを押して活気を取り戻す気力蘇生法
2024年2月15日
へそヒーリングは、健康を損ねた人のへそを押して活気を取り戻す気力蘇生法といえます。 実際に、呼吸が弱まっている人への応急処置時に、胸を押した時よりもお腹を押した時の方が回復率が高かったという実験結果もあります。 お腹を押 […]
ストレスが精神の免疫力を育てる
2022年9月30日
ストレスは、毎日誰もが感じているのではないでしょうか？ ストレスは、状況に対する圧迫感から生じる心と身体の緊張反応です。 ストレス反応は、自律神経がコントロールし、ストレスから生じる自律神経の不均衡は、免疫システムに異常 […]
へそから始める健康法
2022年9月15日
＜へその根源 へそ＞ 皆様、へそについて関心をもたれたことはありますか？ 今日から詳しくへそについて説明していきます。 へその緒は、私たちの生命を育ててくれた生命の綱で、そのへその緒とつながっていた血管は今も私たちの身体 […]