万能ツボ〜自然治癒力アップ〜

自然治癒力が上がるツボ⤴️
夜寝る前の習慣に✨
1分以上は押してください🙏

体を自然に戻す。
自分で気づく、感じる、考えることが大事。

答えは自分の中にある。

探す時間も治癒力のひとつ。

そんな身体作り、トレーニングをお伝えしています。

自立、自律。

心と体はつながっています。

体が変われば心が変わる。心が変われば体が変わる。

どちらも知っていれば、自分をコントロールできます。

環境も感情も、人間関係も怖くないです。

一緒にトレーニングしましょう♪

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【曲池】キョクチ

このツボの作用は、肘の拘縮・疼痛だけでなく、全身の関節や皮膚の痛みなどの治療が可能なほか、清熱作用があるため、発熱や感冒などの熱をさます作用があります。

そのため、
本経の循行部(肩や腕)の痛みや屈伸障害、手指や腕が赤く腫れる時に使用されることがあります。
頭痛、めまい、耳鳴り、目が赤く痛むもの、視力低下、歯痛、咽喉の腫れと痛みなど「頭顔面部・五官の病症」に使用されることがあります。
臓腑の病症として、咳や喘息などの「呼吸器系」や、腹痛や便秘などの「消化器系」の病症に使用されることがあります。
その他、湿疹や蕁麻疹、皮膚の乾燥、高血圧、熱病、感冒などに使用されることがあります。

「便秘」「冷え」でお困りの方へ

【便秘・冷えで困っている方に効くツボ】☘️
はちりょうけつ(八りょう穴)

ここに、8つツボが並んでます。

手のひらに収まりますので、手のひらでまたは、拳でしっかりと叩きます。

どんな叩き方でも大丈夫です。

100回以上もしくは、1分以上は叩いてみてください。✨

足先までポカポカ、おなかもぽかぽかになります。😊

〈便秘〉
便秘によって腸に宿便がたまると、宿便に含まれる毒素が全身に巡り、老化を進めたり、胃の不調、血圧の上昇、頭痛、頭が重くなるなどの症状が現れます。
しみ、そばかすなどの肌への影響もでます。

便秘じゃないと思われてる方も必見!
今の3倍出ます✨