こんにちは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。毎日寒いですね。私はバイク通勤なのであったかい下着や風を通さない
上着をきてもこもこでバイクに乗ってます。今日は手袋の中の指が痛くなりました。はやく温かくなってほしいですね。
今日の空はとてもきれいな青で、空気がきれいでした。おひさまをあびながら深呼吸しているととても幸せな気持ちになって
私ってついてるなあとつぶやいてました。いいホルモンがでたかな？
今日は会員さんがパウンドケーキを焼いてきてくれました。その会員さんは、食事制限していてご自分では食べる事ができません。
でも家族や私たちがおいしいね、と喜んでいる姿を見るとしあわせになるみたい。そのパウンドケーキは本当にやさしいやさしい味がします。
生きていると色々とありますが今の状態に感謝できたり小さいことで幸せだと思える心が自分にあったらすてきですよね
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