こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。
自粛生活でお家にいることが多くて運動不足、
そのうえ、ついつい食べ過ぎてポッコリお腹！なんてことはないでしょうか？
そんな方に必見！
【ふりふりダイエット体験会】
6月10日（水）10時～、19時～
6月20日（土）10時～、14時～
私たちの体には、血管、神経、経絡という３つの連絡網があります。
経絡とは、東洋医学でいう「気」の通り道で、目には見えない、エネルギーの流
れそのものを指します。
体には12の経絡と３６５の経穴（つぼ）があり、経穴が開いて、気が経絡をうま
く流れていると、体中にエネルギーが行きわたります。
また、それぞれのツボは内臓や神経とつながっており、ツボを押していたいと感
じるところは、そのツボと対応する内臓が弱っている可能性があります。
「ふりふりダイエット」のエクササイズや呼吸法で、経絡を刺激し、気がスムー
ズに流れれば、ゆがみのないバランスのとれた体を作ることができるでしょう。
さらに、内臓の働きが整うので、代謝アップにも効果があります。
【ふりふりダイエットはこんな方におすすめ】
〇むくみが気になる人
〇頭痛が起こりやすい人
〇肩こり、腰痛に悩んでいる人
〇ストレスが多い人
〇いつもダイエットが成功しない人
〇忙しくて時間がない人
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イルチブレインヨガ垂水スタジオ
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