今から明るく大きく笑いましょう。
どんな美人でも
顔をしかめたら美人でなくなるように
落下傘と顔は広げたら、生かされます。
顔を広げたら、首も伸び、
肩も胸も伸びて、胸はリラックスします。
緊張して閉じていた口も開きます。
顔が笑えば首が笑い、
肩も笑って胸も笑って
胃も笑って、お腹全部がほぐれます。
笑い続けると、
固まっていた脳がほぐれ
脳から笑いが聞こえてきます。
そうなるまで笑いましょう。
子供と一緒に脳が笑うまで
一緒に笑いましょう。
一指 李 承憲
イルチブレインヨガ垂水スタジオでは、笑いトレーニングをしています。
笑うことで、エネルギーが変わり、情報が変わり、現象が変わります。
笑いは瞑想です。
あなたも一度体験してみませんか？
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