こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。
ストーブやこたつが恋しい季節になりました。
あなたの身体と心はぽかぽかですか？
脳波振動は、誰にでも簡単にできて、心身のバランスを維持する、
予防医学的な効果があります。
脳波振動の効果は、個人の年齢、体質、病歴、トレーニングに対する心構え、
トレーニングの程度によって、人それぞれです。
つぎは、脳波振動の効果を三十六に分類したものです。
○ こっていた首が柔らかくなる。
○ 肩こりが改善する。
○ 目のかすみや乾きが消える。
○ 頭痛が消え、頭がすっきりしてくる。
○ 朝の目覚めが良くなる。
○ 背筋がまっすぐに伸び、姿勢が良くなる。
○ むくみが取れて、バランスの良い体型になる。
○ 肌がうるおい、顔色が良くなる。
○ 便通が良くなる。
○ 消化が良くなる。
○ 血液の循環が良くなり、手足が温まる。
○ 風邪をひかない健康な体質になる。
○ 不眠症が改善する。
○ 生体リズムが回復し、生理の周期が正常になる。
○ 「何でもやり遂げる」自信が生まれる。
○ 依存的な習慣を克服する。
○ たばこや飲酒などの習慣が改善する。
○ 食欲がコントロールできる。
○ 憂鬱にならない。
○ 呼吸が深くなり、心が落ち着く。
○ 自分に自信がつく。
○ 自分の感情を理解し、表現する能力が向上する。
○ ポジチティブな人を引き寄せる。
○ 他人を理解し、共感する能力が向上する。
○ 思考が柔軟になる。
○ 記憶力が良くなる。
○ 左右の脳の統合がうまく出来るようになる。
○ 勉強や仕事への集中力がアップする。
○ 芸術的な表現がさらに繊細になる。
○ 自分らしさを発揮できるようになる。
○ 洞察力が向上する。
○ みずからが選択し、責任を取ろうとする意識が生まれる。
○ 地球のメッセージを感じ取れる次元へと、意識のレベルが上がる。
○ すべてに感謝する気持ちが強まる。
○ 問題を積極的に解決しようとするチャレンジ精神が生まれる。
「脳波振動法によって身体の変化、心の変化を感じてみませんか？
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