梅雨の季節！頭痛に効く健康法
2024年6月28日
梅雨の季節に入りましたね！ 梅雨は湿度が上がりさまざまな体調不良が起こりやすい季節ですが、湿気が原因でカラダに余分な水分が溜まり、体調不良を起こしやすい“湿気負け体質”というのがあるそうです。この時期のむくみや倦怠感、身 […]
「便秘」「冷え」でお困りの方へ
2023年1月12日
【便秘・冷えで困っている方に効くツボ】☘️ はちりょうけつ（八りょう穴） ここに、8つツボが並んでます。 手のひらに収まりますので、手のひらでまたは、拳でしっかりと叩きます。 どんな叩き方でも大丈夫です。 100回以上も […]
軽い頭痛は血液の不足が原因？！
2022年12月15日
肝臓の仕事のひとつは、肝に血液を貯蔵する働きがあります。 徹夜で勉強して睡眠不足のときは肝の血液貯蔵のメンテナンスが間に合わなくなります。また生理の後も一時的に血液不足になります。 もともと血液の栄養が足りない貧血傾向が […]