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呼吸クラス
2025年8月5日

今日は呼吸クラスでした🧘 今日は「腹式呼吸」がテーマです。 呼吸を通して気血循環し、おなかを温めていきます。 ストレスが溜まると心臓の火のエネルギーが頭に上がり、のぼせた状態。 肩こりや頭痛、体の様々な不調を引き起こしま […]

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こんな人は自律神経失調症⁉夏のクーラーと３つのサインに注意
2022年7月20日

夏！蒸し暑い日々で、体調を崩している人、疲れが取れない人は、 多いのではないでしょうか？ 実はそれ、自律神経の乱れが原因の可能性が高いです！ 今回は、夏場に乱れやすい自律神経について、 理由と乱れを見つける３つのサインを […]

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