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笑うだけで心がふっと軽くなる🤗

「笑う」だけでいい。心がふっと軽くなる魔法の時間 毎日、一生懸命がんばっているあなたへ。 「なんだか心が重いな」「最近、心から笑えていないかも」と感じることはありませんか? 実は、心と体はつながっています。 難しい理屈は […]

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若返り・健康クラス

本日、若返り健康クラス初開催でした。オンラインでご自宅からも参加できます😄 60代以上の方に向けたクラスですが、 私は20歳〜!から始まり、ヤングマンやピンクレディの曲にのってダンスから始まりました。 参加された方は、や […]

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