⭕️【空きあり】睡眠のための呼吸・瞑想 体験会
脳と腸 「睡眠のための」呼吸・瞑想 脳科学×東洋医学の伝統的トレーニング 「腸は第二の脳・幸せな脳は腸がつくる」幸せホルモンの約95％が腸でできる！ ★深い呼吸のためには腸をほぐすこと ★ストレスケアと脳にかけるエネルギ […]
🈵【満員御礼】睡眠のための呼吸・瞑想 体験会
【20日の枠、満員御礼】 脳と腸 「睡眠のための」呼吸・瞑想 脳科学×東洋医学の伝統的トレーニング 「腸は第二の脳・幸せな脳は腸がつくる」幸せホルモンの約95％が腸でできる！ ★深い呼吸のためには腸をほぐすこと ★ストレ […]
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脳と腸 「睡眠のための」呼吸・瞑想 脳科学×東洋医学の伝統的トレーニング 「腸は第二の脳・幸せな脳は腸がつくる」幸せホルモンの約95％が腸でできる！ ★深い呼吸のためには腸をほぐすこと ★ストレスケアと脳にかけるエネルギ […]
🈵【満員御礼】睡眠のための呼吸・瞑想 体験会
【22日の枠、満員御礼】 脳と腸 「睡眠のための」呼吸・瞑想 脳科学×東洋医学の伝統的トレーニング 「腸は第二の脳・幸せな脳は腸がつくる」幸せホルモンの約95％が腸でできる！ ★深い呼吸のためには腸をほぐすこと ★ストレ […]
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脳と腸 「睡眠のための」呼吸・瞑想 脳科学×東洋医学の伝統的トレーニング 「腸は第二の脳・幸せな脳は腸がつくる」幸せホルモンの約95％が腸でできる！ ★深い呼吸のためには腸をほぐすこと ★ストレスケアと脳にかけるエネルギ […]
睡眠のための呼吸・瞑想 体験会
脳と腸 「睡眠のための」呼吸・瞑想 脳科学×東洋医学の伝統的トレーニング 「腸は第二の脳・幸せな脳は腸がつくる」幸せホルモンの約95％が腸でできる！ ★深い呼吸のためには腸をほぐすこと ★ストレスケアと脳にかけるエネルギ […]
軽い頭痛は血液の不足が原因？！
肝臓の仕事のひとつは、肝に血液を貯蔵する働きがあります。 徹夜で勉強して睡眠不足のときは肝の血液貯蔵のメンテナンスが間に合わなくなります。また生理の後も一時的に血液不足になります。 もともと血液の栄養が足りない貧血傾向が […]