世界はすべて振動で出来ている
2026年4月1日
この世に存在するすべてのものは、それぞれの固有の振動を持っています。 物の大きさ、形、材質といった微細な違いが、それぞれ異なる振動数を生み出します。人によって指紋が異なるように、机やカップといった物体もそれぞれ独自の振動 […]
「体を振る」ことの大切さ
2025年6月5日
基本トレーニングである、「体を振る」 体を振る（体を揺らす）ことで、自律神経のバランスが整い、ストレスや疲れが解消される、血行が促進され、肩こりや冷えの改善に繋がるなど、様々な効果が期待できます。 また、体幹が鍛えられ、 […]