呼吸・瞑想ヨガ体験会

①10時〜12時 ②14時〜16時 ③19時〜21時

体験費　1000円（税込）

🌺体験された方に、腸もみほぐし10分プレゼント🎁

 

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し習慣化することを目指します。

呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて活性化され、脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。また深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直感力・洞察力・メタ認知力を高める大切な土台になります。

【こんな方におすすめ】

体質改善したい、暑さや寒さに強くなりたい、ストレス緩和したい、集中力を高めたい、自己肯定感を上げたい、リラックスしたい、体のコリをとりたい…

 

【担当トレーナー】

ブレイントレーナー1級

齋藤絢香

「深く、ゆっくりと、呼吸だけに集中したとき、考えがなくなり、なにもない感じ、ただ息と鼓動が聞こえました。その時なぜか涙が出ました。呼吸の大切さを感じることができた時、心の奥底から穏やかな、心地よい、なんともいえない感覚でした。呼吸を考える、ご自身を見つめ直すお時間になりますように。心よりお待ちしております。」

 

【体験ご予約はこちらから】

078-706-0378（要予約）

体験のご予約

日頃の感謝を込めて、ワンコイン体験イベント開催いたします♪

垂水商店街の中、業務スーパーさん、ダイソーさんの入ったビルの入り口エントランスにて、イベント開催いたします！！

２０２３年　７月２日（日）１０時～１７時

★肩ほぐし　１０分　５００円（税込）※予約不要

疲れた体を癒します。肩こり、目の疲れ、首コリ、だるさ軽減など。

★腸ほぐし　１０分　５００円（税込）※予約不要

内臓のツボを刺激し、腸活性化します。免疫ＵＰ、便秘解消、冷え改善、代謝ＵＰ、肩こりにも効果的です。

★オーラ撮影　1回１０００円（税込）※体験レッスンご予約された方は５００円割引いたします。※予約不要

★当日体験レッスン(60分)　５００円（税込）

腸と脳のヨガをプチ体験できます。体の気血循環を良くし、腸活性化、脳活性化し、体質改善ができます。体操、呼吸、瞑想の体験コース

①13：00～14：00　②14：30～15：30　③16：00～17：00　（要予約）

 

オープンスペースで行っていますので、お気軽にお立ち寄り、遊びに来てください♪

(腸もみ、ヨガ体験はスタジオにて行います）

事前ご予約も承っております。

お問合せもお気軽にどうぞ☆

イベント担当者：齋藤絢香、有馬加代

 

お待ちしております＾＠＾