体操 | イルチブレインヨガ垂水スタジオ

2025年12月20日

中高年になると、人はなぜ太るの⁉️ そのかぎを握るのが基礎代謝です。体温維持という生きるために最低限必要な代謝です。車で言えばアイドリング状態に当たります。基礎代謝は脂肪の分解力を反映しています。これが中年から急 […]

2024年10月29日

自律神経バランスチェックで今のあなたが分かります‼️ 季節の変わり目に自律神経が乱れている方が多いそうです。でもご安心ください！垂水ブレインヨガは「自律神経」のバランスチェックができるスタジオですまずはご自分の「自 […]