心も体もととのう

ヨガの暮らし

出来るだけ、自然な方法で。

体にも環境にも良い方法で、

足し算ではなく、引き算がベスト

余分なものは摂らない、つけない。

自然治癒力を生かす。

 

次々とやってくる強力なウイルスや細菌に対する戦いについては、自然免疫の強化が1番です。

自分に合うトレーニング法や生活法を実行し、120歳まで健康に生きるヒントにして頂ければと思います。

私自身を大切にするとき、自然と周りの方にも優しくなり、地球環境にも意識が広がります。

体も心も、脳も、ひとつです。

全て丸ごと、整えに一度いらっしゃって下さい。まずは体験レッスンよりお待ちしております😊

担当トレーナー:齋藤　絢香

お会い出来るのを、楽しみにしております♪

［コース］

①腸と脳のヨガ体験70分　1.000円（税込）

②腸と脳ヨガ体験70分＋腸ほぐし15分　1.600円（税込）

③腸と脳ヨガ体験70分＋オーラ撮影10分　1.600円（税込）

【クラス時間】

火曜日〜日曜日

①10時30分〜11時40分

②14時30分〜15時40分

③19時30分〜20時40分

【要予約】