日光瞑想

今日は素晴らしい秋晴れでしたー

昨日は中秋の名月で見事な満月でしたね

今日もパワームーン

満月のエネルギーで浄化されましょう!

日光瞑想

手足が冷たくなったり

身体と心のエネルギーが暗く落ち込んだときは

躊躇せずに太陽光を浴びに外に出てみよう。

ソーラーエネルギーのまぶしく明るい光と

温かいぬくもりがあなたの体内に染みわたり

暗く冷たいエネルギーをじわじわと追い出すだろう。

降り注ぐソーラーエネルギーの

ぬくもりと光を浴びながら

体の中にある自然を感じてみよう。

「私の身体と心がこんなに温かくなるなんて…

自然はいつも私を愛してくれていたのだな。

これがまさに、自然がもたらす自然治癒だ」

ということが感じられるだろう。

一指 李承憲著『ソーラーボディ』より

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