肩こり解消

熱い日が続きます

この前テレビでしていた肩こり解消法が今スタジオではやっています

受ける方は仰向けになり、する方は受ける方の肩に手を当て、手首をもち腕をぶらぶらぶら～

と1分ほどするだけで、あら、びっくり

肩が一瞬で柔らかくなっているでありませんか

いわゆるイルチブレインヨガで言う脳波振動ですね

やはり振動は素晴らしいです