神戸市垂水区のヨガ教室 イルチブレインヨガ垂水スタジオです
すごいですね～ 台風11号‥
まだ九州接近というのに、すでに神戸ではものすごい雨風です
今朝は雨漏りが心配で早くに目が覚めましたが 雨漏りしていなくてホッと一安心でした
昨日は自力整体の先生を招待して、会員様にいろいろご指導していただきました
会員様みなとっても喜んでましたよ
寝る前にはつまさきたたきに限る
と先生が力説していたので
私も心入れ替え 昨日は寝る前にとんとんとんとん‥
いつになくぐっすり‥
その先生曰く、
自分が苦手とすること、嫌いなことが自分の体に一番必要なことだとおっしゃっていました
嫌いだから避けてしまいがちですが、ほんとうにそうだなぁと しみじみ実感した一日でした～
http://www.brain-training.jp/archives/1556 ←つまさきたたき
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イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078－706-0378
https://ilchibrainyoga-tarumi.com/
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