こんばんは、イルチブレインヨガ垂水スタジオです。
9月に入会された会員さんのグッドニュースをお伝えします。
70代の女性です。
年齢よりもとってもお若く、いつもおしゃれで綺麗にされています。
何十年と肩こりで悩んでおられました。
整体とかマッサージに毎月1～2回は通っていたそうです。
トレーニングを始めてみると
肩に力が入ってガチガチです。
「肩に力が入っていますよ。」と言っても
ご本人は力を入れているつもりもないし、
どうしたら力を抜けるのかも分かりません。
でも、トレーニングを続けていくうちに
肩に力がずっと入っているという自覚が出てきました。
自分の体を自分で分かることが大事です。
そして、体を動かしながら、体の中からほぐれていく感じが分かり、
トレーニングが終わると気持ちが良いとおっしゃいます。
週にきっちり2回通われているこの方は、
1ヶ月弱ですが、肩が少し柔らかくなったと喜んでいらっしゃいます。
自分で自分の体を分かり、ほぐしていくことが大事なことが分かりました。と
嬉しい分かち合いをいただきました。
一番分かっていそうで、分かっていないのが自分の体です。
大切にしているようで、大切にしていないのが自分の体です。
一緒にトレーニングしながら、自分の体を感じてみませんか？
体験レッスン受付中！！
イルチブレインヨガ垂水スタジオ
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