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ナイトヨガオープン

ナイトヨガオープンクラスを開催します。 10月4日(水)20時〜20時50分 10月18日(水)20時〜20時50分 参加費:1回 500円(税込) 1回のみの参加ok、2回とも参加もOKです。 ※リラックス腸もみほぐし […]

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海のように深い呼吸

I see you. これは、最近公開されて世界的に話題になっている映画『アバター』のメッセージです。 「私には、あなたの中の本当のあなた(true self)が見えます」と解釈ができると思います。 呼吸を通して深い瞑想 […]

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