iLchi Brain yoga 垂水スタジオ

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
Ilchi Brain Yoga のレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」Ilchi Brain Yoga を体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

Ilchi Brain Yoga 垂水スタジオ　齋藤絢香

美&健康になる体操

呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想開催日：7月16.23日（水）時間：10：00～11:00 (体操40分) 会場名：CO CO美漢方すぐ西隣会場住所：垂水区高丸1丁目1-5 参加 …

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1000円

CO CO美漢方, 垂水区高丸1丁目1-5

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海のような深い呼吸を…【呼吸・瞑想ヨガ】体験会

呼吸・瞑想ヨガ　体験会体験会日時６月２５日（水）・２９日（日）・７月６日（日）・７月２０日（日）いずれも　13時30分～14時40分（70分）参加費：1,000円（税込）【内容】カウンセリング、 …

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美&健康になる体操

呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想開催日：7月23日（水）時間：10：00～11:00 (体操40分) 会場名：CO CO美漢方すぐ西隣会場住所：垂水区高丸1丁目1-5 参加費：1 …

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CO CO美漢方, 垂水区高丸1丁目1-5

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自律神経整える体操‼️

自律神経バランスチェックで今のあなたが分かります‼️ 季節の変わり目に自律神経が ...

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2024年10月29日 / ブログ, ヨガ, リラックス, 交感神経, 体操, 副交感神経, 季節の変わり目, 瞑想, 自律神経

ストレスモードからヒーリングモードに

あなたの心は今、どのように感じられますか？あなたの心はどのように感じられますか ...

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2024年9月20日 / ブログ, ヨガ, 体温, 呼吸, 心, 心臓の鼓動, 深呼吸, 温かい, 瞑想

肩呼吸はストレスの現れ！～イルチブレインヨガの呼吸法で赤ちゃんの呼吸にもどる～

こんにちわ^^ 肩呼吸はストレスの現れ！～ilchi brain yoga の呼 ...

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2024年9月7日 / ブログ, ヨガ体験, 体験会, 呼吸, 垂水, 瞑想, 脳, 腸

空に浮かぶポーズ

頑張っているあなた、身体疲れていませんか？疲労物質が体内に滞ってしまい、ホルモ ...

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2024年8月30日 / たった5分, ブログ, 呼吸, 睡眠効果, 瞑想, 脳, 腸

呼吸法で夏を元気に乗り切ろう！

暑い季節になりました。みなさん夏バテ対策は大丈夫ですか？夏バテとは、「食欲が ...

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2024年7月26日 / ブログ, 夏バテ、呼吸、運動、暑い、ダイエット

梅雨の季節！頭痛に効く健康法

梅雨の季節に入りましたね！梅雨は湿度が上がりさまざまな体調不良が起こりやすい季 ...

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2024年6月28日 / つま先叩き, ブログ, むくみ, ヨガ, 不眠, 冷え症, 梅雨, 頭痛

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★ ILCHI Brain Yoga は、脳科学とヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。脳教育BEST5にもとづくトレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

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