Ilchi Brain yoga 垂水スタジオ

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
Ilchi Brain Yoga のレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」Ilchi Brain Yoga を体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

Ilchi Brain Yoga 垂水スタジオ　齋藤絢香

呼吸・瞑想ヨガ

健やかな毎日をサポート！呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想 💕COCO美漢方限定腸もみ10分プレゼント 1月28日（水）時間：10:00～11:00 (体操40分) 会場名：CO C …

"呼吸・瞑想ヨガ" の続きを読む

1000円

CO CO美漢方, 垂水区高丸1丁目1-5

+ Google マップ

触れるだけで呼吸が深くなる不思議

最近、声質が変わった。大きな声が出るようになった。自分の声が好きになった、、な ...

続きを読む

2025年7月6日 / ブログ

へそはただの跡じゃない

心も体も動きにくい日ってあるよね。「なんか重い、、、」も体からのサイン。そん ...

続きを読む

2025年7月5日 / ブログ, へそ, リラックス, 体が重い, 心と体の中心, 腸

「伸ばす」効果

基本トレーニングの4つ目は「体を伸ばす」です。伸ばす（ストレッチ）は、東洋医学 ...

続きを読む

2025年6月12日 / ストレス解消, ブログ, 伸ばす, 健康, 効果, 東洋医学, 睡眠, 瞑想

「ねじる」体操　すごい効果

基本トレーニングである3つめは、「ねじる」体操です。ねじる体操は、体をひねる、 ...

続きを読む

2025年6月6日 / デトックス, ブログ, 姿勢改善, 東洋医学, 経絡, 老廃物

「体を振る」ことの大切さ

基本トレーニングである、「体を振る」体を振る（体を揺らす）ことで、自律神経のバ ...

続きを読む

2025年6月5日 / ブログ, 体を振る, 振動, 新しい自分を知る, 瞑想, 自然治癒力

「叩く」ことで血行促進

基本トレーニングの中で、「叩く」ことを良くします。始めはみなさん、とても戸惑わ ...

続きを読む

2025年6月4日 / トレーニング, ブログ, リラックス, 叩く, 叩くマッサージ, 緊張しやすい, 肩こり, 血行促進

‹
1
2
3
4
5
…
61
›

体験レッスンでお待ちしています

★ ILCHI Brain Yoga は、脳科学とヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。脳教育BEST5にもとづくトレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

体験レッスン予約

PAGE TOP