iLchi Brain yoga 垂水スタジオ

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
Ilchi Brain Yoga のレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」Ilchi Brain Yoga を体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

Ilchi Brain Yoga 垂水スタジオ　齋藤絢香

⭕️【空き3名】美・健康になる体操 in五色山西洋館

腸から美✨脳から健康になる体操体験会 6月18日（水）11時〜12時参加費:1600円（税込）体操＋日替わりコーヒー付き幸せな脳は腸から作る！頭はスッキリ！心は楽に❤️ &nbsp …

"⭕️【空き3名】美・健康になる体操 in五色山西洋館" の続きを読む

1600円

🈵【満員御礼】睡眠のための呼吸・瞑想　体験会

【20日の枠、満員御礼】脳と腸「睡眠のための」呼吸・瞑想脳科学×東洋医学の伝統的トレーニング「腸は第二の脳・幸せな脳は腸がつくる」幸せホルモンの約95％が腸でできる！ ★深い呼吸のためには腸をほぐすこと ★ストレ …

"🈵【満員御礼】睡眠のための呼吸・瞑想　体験会" の続きを読む

2000円

🈵【満員御礼】睡眠のための呼吸・瞑想　体験会

【22日の枠、満員御礼】脳と腸「睡眠のための」呼吸・瞑想脳科学×東洋医学の伝統的トレーニング「腸は第二の脳・幸せな脳は腸がつくる」幸せホルモンの約95％が腸でできる！ ★深い呼吸のためには腸をほぐすこと ★ストレ …

"🈵【満員御礼】睡眠のための呼吸・瞑想　体験会" の続きを読む

2000円

海のような深い呼吸を…【呼吸・瞑想ヨガ】体験会

呼吸・瞑想ヨガ　体験会体験会日時６月２５日（水）・２９日（日）・７月６日（日）・７月２０日（日）いずれも　13時30分～14時40分（70分）参加費：1,000円（税込）【内容】カウンセリング、 …

"海のような深い呼吸を…【呼吸・瞑想ヨガ】体験会" の続きを読む

1000円

⭕️【空きあり】睡眠のための呼吸・瞑想　体験会

脳と腸「睡眠のための」呼吸・瞑想脳科学×東洋医学の伝統的トレーニング「腸は第二の脳・幸せな脳は腸がつくる」幸せホルモンの約95％が腸でできる！ ★深い呼吸のためには腸をほぐすこと ★ストレスケアと脳にかけるエネルギ …

"⭕️【空きあり】睡眠のための呼吸・瞑想　体験会" の続きを読む

2000円

海のような深い呼吸を…【呼吸・瞑想ヨガ】体験会

呼吸・瞑想ヨガ　体験会体験会日時６月２５日（水）・２９日（日）・７月６日（日）・７月２０日（日）いずれも　13時30分～14時40分（70分）参加費：1,000円（税込）【内容】カウンセリング、 …

"海のような深い呼吸を…【呼吸・瞑想ヨガ】体験会" の続きを読む

1000円

海のような深い呼吸を…【呼吸・瞑想ヨガ】体験会

呼吸・瞑想ヨガ　体験会体験会日時６月２５日（水）・２９日（日）・７月６日（日）・７月２０日（日）いずれも　13時30分～14時40分（70分）参加費：1,000円（税込）【内容】カウンセリング、 …

"海のような深い呼吸を…【呼吸・瞑想ヨガ】体験会" の続きを読む

1000円

海のような深い呼吸を…【呼吸・瞑想ヨガ】体験会

呼吸・瞑想ヨガ　体験会体験会日時６月２５日（水）・２９日（日）・７月６日（日）・７月２０日（日）いずれも　13時30分～14時40分（70分）参加費：1,000円（税込）【内容】カウンセリング、 …

"海のような深い呼吸を…【呼吸・瞑想ヨガ】体験会" の続きを読む

1000円

怒りが肝臓を攻撃する！？

内臓を活性化すると感情コントロールができる⁉️ そして免疫力が上がる⁉️ (さら ...

続きを読む

2025年1月24日 / ブログ, ヨガ, 健康, 免疫力アップ, 内臓活性化, 感情コントロール, 肝臓

冷えを予防し身体の温度をあけよう‼️

冷えやすい女性のために！体質改善＆リラックス体の「冷え」にお ...

続きを読む

2025年1月17日 / ブログ

呼吸の力はすごい‼️

呼吸を感じる体と心のバランスを保つ方法の一つに「呼吸」があります。最も簡単 ...

続きを読む

2024年12月11日 / ブログ, ヨガ, リラックス, 丹田呼吸, 呼吸, 呼吸法, 深い呼吸, 自律神経

足を鍛える！トレーニング！

■なぜ太る？中高年になると、人はなぜ太るのでしょうか。そのかぎを握るのが基礎 ...

続きを読む

2024年11月27日 / トレーニング, ブログ, ヨガ, ロコモ, 健康, 太る, 筋力アップ, 足トレ, 足の筋肉

自律神経整える体操‼️

自律神経バランスチェックで今のあなたが分かります‼️ 季節の変わり目に自律神経が ...

続きを読む

2024年10月29日 / ブログ, ヨガ, リラックス, 交感神経, 体操, 副交感神経, 季節の変わり目, 瞑想, 自律神経

ストレスモードからヒーリングモードに

あなたの心は今、どのように感じられますか？あなたの心はどのように感じられますか ...

続きを読む

2024年9月20日 / ブログ, ヨガ, 体温, 呼吸, 心, 心臓の鼓動, 深呼吸, 温かい, 瞑想

‹
1
2
3
4
…
59
›

体験レッスンでお待ちしています

★ ILCHI Brain Yoga は、脳科学とヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。脳教育BEST5にもとづくトレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

体験レッスン予約

PAGE TOP