春のお悩み早めに予防!ヨガ体験会


腸の働きを良くし、気血循環を促し、様々な不調を助けます。
どなたでも出来るので安心⭐
腸に働きかける体操、呼吸、瞑想を体験して頂きます。
症状が出る前に対策を♪

開催日:
3月23日(土)
時間:14時〜16時
会場名:ilchi brain yoga 垂水スタジオ
会場住所:垂水区神田町4-36ニュー垂水ビル4階
参加費:2.000円(税込)
持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物(必要な方のみ)
トレーナー:齋藤絢香

問合せ電話:078-706-0378
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/rpqzLwX

    体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

    分 ~ のクラス

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    肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

    備考欄

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    腸の働きを良くし、気血循環を促し、様々な不調を助けます。
    どなたでも出来るので安心⭐
    腸に働きかける体操、呼吸、瞑想を体験して頂きます。
    症状が出る前に対策を♪

    開催日:▼下記の日時からお選びください。
    3月9日(土)、3月23日(土)
    時間:14時〜16時
    会場名:ilchi brain yoga 垂水スタジオ
    会場住所:垂水区神田町4-36ニュー垂水ビル4階
    参加費:2.000円(税込)
    持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物(必要な方のみ)
    トレーナー:齋藤絢香

    問合せ電話:078-706-0378
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      腸と脳のヨガ体験会


      脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、
      腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸☀瞑想で
      心身のバランスを整え、健康をサポートします。

      開催日:2月27日(火)
      時間:14:00~16:00 
      会場名:イルチブレインヨガ垂水スタジオ
      会場住所:兵庫県神戸市垂水区神田町4-36ニュー垂水ビル4階
      参加費:2000円(税込)
      持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物
      トレーナー:齋藤絢香

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        脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、
        腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸☀瞑想で
        心身のバランスを整え、健康をサポートします。

        開催日:▼下記の日時からお選びください
        2月16日(金)、2月27日(火)
        時間:14:00~16:00 
        会場名:イルチブレインヨガ垂水スタジオ
        会場住所:兵庫県神戸市垂水区神田町4-36ニュー垂水ビル4階
        参加費:2000円(税込)
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          腸と脳のヨガ体験会


          脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、
          腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸☀瞑想で
          心身のバランスを整え、健康をサポートします。

          開催日:▼下記の日時からお選びください
          2月10日(土)、2月16日(金)、2月27日(火)
          時間:14:00~16:00 
          会場名:イルチブレインヨガ垂水スタジオ
          会場住所:兵庫県神戸市垂水区神田町4-36ニュー垂水ビル4階
          参加費:2000円(税込)
          持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物
          トレーナー:齋藤絢香

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            呼吸が深まる!ヨガ体験会

            呼吸・瞑想ヨガ体験会

            開催日:1月28日(日)

            ①10時〜12時 ②14時〜16時 ③19時〜21時

            体験費 2000円(税込)

            🌺体験された方に、腸もみほぐし10分プレゼント🎁

             

            今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し習慣化することを目指します。

            呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて活性化され、脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。また深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直感力・洞察力・メタ認知力を高める大切な土台になります。

            【こんな方におすすめ】

            体質改善したい、寒さに強くなりたい、ストレス緩和したい、集中力を高めたい、自己肯定感を上げたい、リラックスしたい、体のコリをとりたい…

             

            【担当トレーナー】

            ブレイントレーナー1級

            齋藤絢香

            「深く、ゆっくりと、呼吸だけに集中したとき、考えがなくなり、なにもない感じ、ただ息と鼓動が聞こえました。その時なぜか涙が出ました。呼吸の大切さを感じることができた時、心の奥底から穏やかな、心地よい、なんともいえない感覚でした。呼吸を考える、ご自身を見つめ直すお時間になりますように。心よりお待ちしております。」

             

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              呼吸・瞑想ヨガ体験会

              ①10時〜12時 ②14時〜16時 ③19時〜21時

              体験費 2000円(税込)

              🌺体験された方に、腸もみほぐし10分プレゼント🎁

               

              今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し習慣化することを目指します。

              呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて活性化され、脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。また深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直感力・洞察力・メタ認知力を高める大切な土台になります。

              【こんな方におすすめ】

              体質改善したい、寒さに強くなりたい、ストレス緩和したい、集中力を高めたい、自己肯定感を上げたい、リラックスしたい、体のコリをとりたい…

               

              【担当トレーナー】

              ブレイントレーナー1級

              齋藤絢香

              「深く、ゆっくりと、呼吸だけに集中したとき、考えがなくなり、なにもない感じ、ただ息と鼓動が聞こえました。その時なぜか涙が出ました。呼吸の大切さを感じることができた時、心の奥底から穏やかな、心地よい、なんともいえない感覚でした。呼吸を考える、ご自身を見つめ直すお時間になりますように。心よりお待ちしております。」

               

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              呼吸・瞑想ヨガ体験会

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              1月19日(金)、1月28日(日)

              ①10時〜12時 ②14時〜16時 ③19時〜21時

              体験費 2000円(税込)

              🌺体験された方に、腸もみほぐし10分プレゼント🎁

               

              今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し習慣化することを目指します。

              呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて活性化され、脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。また深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直感力・洞察力・メタ認知力を高める大切な土台になります。

              【こんな方におすすめ】

              体質改善したい、寒さに強くなりたい、ストレス緩和したい、集中力を高めたい、自己肯定感を上げたい、リラックスしたい、体のコリをとりたい…

               

              【担当トレーナー】

              ブレイントレーナー1級

              齋藤絢香

              「深く、ゆっくりと、呼吸だけに集中したとき、考えがなくなり、なにもない感じ、ただ息と鼓動が聞こえました。その時なぜか涙が出ました。呼吸の大切さを感じることができた時、心の奥底から穏やかな、心地よい、なんともいえない感覚でした。呼吸を考える、ご自身を見つめ直すお時間になりますように。心よりお待ちしております。」

               

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                呼吸が深まる!ヨガ体験会

                開催日:▼下記の日時からお選びください。
                1月7日(日)、1月8日(月)、1月19日(金)、1月28日(日)

                ①10時〜12時 ②14時〜16時 ③19時〜21時

                体験費 2000円(税込)

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                今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し習慣化することを目指します。

                呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて活性化され、脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。また深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直感力・洞察力・メタ認知力を高める大切な土台になります。

                【こんな方におすすめ】

                健康管理したい、寒さに強くなりたい、ストレス緩和したい、集中力を高めたい、自己肯定感を上げたい、リラックスしたい、体のコリをとりたい…

                 

                【担当トレーナー】

                ブレイントレーナー1級

                齋藤絢香

                「深く、ゆっくりと、呼吸だけに集中したとき、考えがなくなり、なにもない感じ、ただ息と鼓動が聞こえました。その時なぜか涙が出ました。呼吸の大切さを感じることができた時、心の奥底から穏やかな、心地よい、なんともいえない感覚でした。呼吸を考える、ご自身を見つめ直すお時間になりますように。心よりお待ちしております。」

                 

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                  呼吸・瞑想ヨガ体験会

                  開催日:▼下記の日時からお選びください。
                  1月8日(月)、1月19日(金)、1月28日(日)

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                  体験費 2000円(税込)

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                  体質改善したい、寒さに強くなりたい、ストレス緩和したい、集中力を高めたい、自己肯定感を上げたい、リラックスしたい、体のコリをとりたい…

                   

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