垂水のヨガ教室、ヨガスタジオをお探しならイルチブレインヨガ垂水スタジオへ！！
近年の新型コロナなどのウイルスや、さらに加えて、大雨や地震などの問題も加わり、心の病に悩んでいる人が増えています。
今の時代、そのような未病の方や、心の不調に悩む方を治療する方法が見直されています。
東洋医学（漢方薬、鍼灸、指圧、気功など）やアロマセラピー、ハーブ療法、ヨガ、呼吸法、カウンセリング、座禅、瞑想など世界で行われている西洋医学以外の治療法をいいます。
イルチブレインヨガでは、ヨガ、気功、呼吸法、瞑想、カウンセリング、指圧など取り入れ、お一人おひとりに合わせて、トレーニング指導しています。
※自分の体に意識をおくこと。
※体の声を聞くこと。
※考えがなくなる
その時、自然治癒力が発揮され、体が自然に、バランス・不調を整え、元気な状態に戻ります。
みんなとするから続けられる！と皆さん口を揃えておっしゃいます。＾＾
ぜひ、一緒に体を動かしませんか？
お待ちしております。
あなたにとって癒される音楽、リラックスできる音楽はありますか？
♪音楽のリズムに乗って、楽に体を動かしながら、呼吸をする。
自分だけの時間を一緒に過ごしましょう。
今回は、私が子供の頃聴いていた、懐かしいアニメ映画の名曲をチョイスしました。
心がリラックスすると、体も楽になります。
日頃の疲れ、ストレスもすーっと抜けていきます。
※難しいことはしません。どなたでもご参加頂けます。
12月24日（土）14時〜16時
参加費:1000円（税込）
ホームページからのご予約で100円引き致します。
持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、マスク、飲み物
担当トレーナー:齋藤絢香
自然の恵み「カクレミノ茶」をご用意しております。楽しみにお待ちしております😊
場所:イルチブレインヨガ垂水スタジオ
TEL:078-706-0378（要予約）
あなたにとって癒される音楽、リラックスできる音楽はありますか？
♪音楽のリズムに乗って、楽に体を動かしながら、呼吸をする。
自分だけの時間を一緒に過ごしましょう。
今回は、私が子供の頃聴いていた、懐かしいアニメ映画の名曲をチョイスしました。
心がリラックスすると、体も楽になります。
日頃の疲れ、ストレスもすーっと抜けていきます。
※難しいことはしません。どなたでもご参加頂けます。
12月14日（水）14時〜16時
参加費:1000円（税込）
ホームページからのご予約で100円引き致します。
持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、マスク、飲み物
担当トレーナー:齋藤絢香
自然の恵み「カクレミノ茶」をご用意しております。楽しみにお待ちしております😊
場所:イルチブレインヨガ垂水スタジオ
TEL:078-706-0378（要予約）
こんな方にオススメ♪
気功は、難しいものではなく体の声を聞く時間です。
ゆったりとした呼吸をしながら、体を感じながら、行います。
骨格調整、内臓活性、体温アップ、免疫力アップ、体力増進に役立ちます。
ストレッチ、気功、呼吸、瞑想の時間を持ちます。
どんな方でも、安心して受けることが出来ます。
日頃のストレス解消にも♪
ぜひ、お待ちしております✨
男性の方も大歓迎です。
講師:齋藤絢香（ブレイントレーナー1級）