こんにちわ
今日は小春日和～
最近は垂水の町、毎年恒例のいかなごの匂いで町中がぷ～んと匂っています
この前も窓をあけてトレーニングしているとぷ～んといかなごの匂いがにってきて
みんなで大笑いしながらトレーニングしました
80歳のベテランおばあちゃまがつくってきてくれたいかなごが最高に美味しかったです
イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078－706-0378
あなたが明るくなれば世界が明るくなる
こんにちわ
明日からチャクラヒーラースクールが開催されます
その名の通り自分のチャクラを周りの方のチャクラを地球のチャクラを癒すヒーラーになるスクールです
素晴らしい3日間になりますように…
あなたが明るくなれば世界が明るくなる
目に見える現象はすべて
それぞれ離れているように見えますが
情報やエネルギーの次元から見ると
世界はすべて一つにつながっています。
今、私が何を心に決めたのか
今、私が何を考えているのか
どのくらいのエネルギーを使って臨んでいるのかが
自分にはもちろんのこと、全体にも影響を与えます。
個人が選択し、エネルギーを使った分だけ
全体のエネルギーレベルが高まり、
全体のエネルギーレベルが高まった分だけ
個人の成長を助けてくれます。
あなたが明るくなれば
あなたの周りが明るくなり
最終的には世界が明るいところになります。
今、あなたはどんな心で
どのくらいのエネルギーを使っていますか？
一指 李承憲
イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078－706-0378
腸内フローラ
こんにちわ
最近、腸内環境がとても大事だといわれています
今日もテレビで、腸内フローラをきれいにすると、健康ホルモンであるセロトニンが分泌され。。
免疫力が高まり、花粉症アップ
お肌がきれいになる
代謝が良くなり痩せやすい体質になる
考え方が前向きになる
など効果いろいろ…
そこでブレインヨガでは腸を元気にする丹田たたき、腸運動という体操をしています
下腹をポンポンとたたいたり
下腹をへこましたり、ふくらましたり
皆様もぜひ挑戦してみてください
イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078－706-0378
ブレインヨガの効果いろいろ
イルチブレインヨガ垂水スタジオです
先月入会された会員様が、昨日のトレーニング後にグットニュースを分かち合ってくださいました
トマト嫌いで食べれなかったのになぜか美味しく食べれるようになった
職場が冷えていつも足が冷えて困っていたのに、最近は汗ばむくらいとっても体があたたかくなってきた
朝がなかなかすっきりと目覚めることができなかったのが、最近は２度寝せずにすぐに起きれるようになった
などなど。。
いろんな変化が起こって、毎日がなんだか楽しそうです
ブレインヨガのトレーニングはほんと素晴らしい～です
イルチブレインヨガ垂水スタジオ
０７８－７０６－０３７８
EM菌
こんにちわ イルチブレインヨガ垂水スタジオです
先日「蘇生」上映会をしたのですが
映画の中でＥＭ菌という微生物がとても人間や地球に良いという話があって、
さっそくＥＭ菌を購入した先生から少しいただきました
そしてアロマポットの中に少々入れてみたのですが、不思議とアロマがいつもより良く香るのです
今日はアロマを多く入れたのかな～と思っていたけど、違ったんです
うーん、微生物さんがどう作用しているのかはイマイチわかりませんが
やはり微生物はすごいんだなぁと実感しました
イルチブレインヨガ垂水スタジオ
０７８（７０６）０３７８
3月体験会
おはようございます
3月の体験会のお知らせです
ブレインヨガ体験会
3月22日（火）14時～16時
レバンテ 会議室５
運動したい方花粉症にお悩みの方肩こり腰痛にお悩みの方ダイエットしたい方など
「ＣＨＡＮＧＥ」上映会
3月20日（日）14時～16時
イルチブレインヨガ垂水スタジオ
意識を明るくしたい方引き寄せの法則を実践したい方毎日を充実させたい方など
どちらも予約制になっています
春から何かはじめたいと思っている方ぜひいらしてください～
イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078－706-0378
地球市民
こんばんわ
今日はとてもあたたかい一日でしたー
三寒四温という言葉を先日、会員様から教えてもらいました
あたたかい春が待ち遠しいです～
地球市民になるとは？
私たちは、なぜ地球という星に
生まれたのでしょうか？
私たちは人間に生まれ
地球というところで暮らし
生涯を終えます。
人間にとって意味ある人生とは
人間と地球の価値を知って生きることです。
自分の価値を知り
地球という価値が分かる人
それが地球市民です。
地球市民とは、
国や宗教、理念を超えて地球に生きる人として
自分の価値に気づき、その価値を実現する人です。
すべての人が地球市民の意識で生きていけば
どんな世界が広がるでしょうか？
想像するだけでも幸せになりませんか？
地球市民として生きるというのは
自分にも人にも良い世界、
すべての人に良い世界のために
考え、行動するということです。
一指 李承憲
イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078－706-0378
4番チャクラ
こんにちわ イルチブレインヨガ垂水スタジオです
イルチブレンヨガでは4番チャクラトレーニングというプログラムがあります
4番チャクラは胸にあって、4番チャクラが開くと心が開いて
自分に自信がついたり自分を許せたり
自分を愛せたり人を愛せたり
などの効果があります
その4番チャクラトレーニングが先週、大阪でありましたが
参加された方たちがみな4番チャクラが開き
とても感動的な2日間でしたー
とってもおすすめのプログラムです
イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078－706-0378
バレンタインだからチョコプレゼント
こんにちわ イルチブレインヨガ垂水スタジオです
今月は14日までバレンタインキャンペーンをしています
なんと
ペアで入会してくださった方たちには
チョコプレゼント
ぜひこの機会に
健康と胃袋を満たしに来てくださ～い
イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078－706-0378
病は冷えから
おはようございます
昨日はたくさん呼吸法を習ってきました
やはり基本の腸運動が大事だと実感しました
腹筋（丹田力）がないと下腹を動かす力が足りないので腸のぜん動運動も弱くなり
腸内環境が整わなくなります
やはり腹筋（丹田）強化が大事ですね
また豆知識でいろいろ教えていただきましたが
すべての病は体の冷えから起こる
なのでやはりお腹を鍛えること、また最近では酵素風呂などがとても体に良いそうですね
不妊治療をしている方も化学療法は体をとても冷やすので
まずは体をあたためることから始めるのがいいみたいですね
今日も会員様と一緒に丹田強化
イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078－706-0378