こんばんわ イルチブレインヨガ垂水スタジオです
今日はちらし配りをしていたらおもしろいものを発見して
思わず写真をとってしまいました～
大きな大きな黒板です
本当にびっくりしました
こどもたちがのびのびと絵を描くんだろうな～‥
イルチブレインヨガ垂水スタジオ
０７８（７０６）０３７８
限界にぶつかったとき
こんばんわ イルチブレインヨガ垂水スタジオです
今年の夏におもしろそうなディズニーの映画が始まりますね
脳の中の物語ですって
人間には５つの感情があって
喜び 悲しみ 怒り 嫌悪 恐れ
そのお話らしいです…
そこで今日は素敵なメッセージをお届けします
限界にぶつかったとき
生きていれば、
とうてい答えの見えないような
問題にぶつかる時があります。
その時、私たちは自分の限界を
見ることになります。
能力を超えたことだから、
諦めなければならないのでしょうか？
そうではありません。
限界にぶつかったというのは
一段階上に成長できる機会が
やってきたということです。
新たな段階にチャレンジすることを
自ら祝ってあげましょう。
解けない問いはありません。
「その問題は解けない」と、
自分が決め付けなければ。
これからは今までとは違う方法で
解いてみましょう。
新たな観点で、新たな方法で
もう一度、解いて見るのです。
限界は自分が作りだしたものです。
その限界を超えて成長するのも
自分の選択です。
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イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078－706-0378
https://ilchibrainyoga-tarumi.com/
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明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます
2015年が始まりました！
今年はどんな一年になるのかな？
年末に我が家の給湯機が壊れて寒～い年末年始を過ごしました。。
お湯のありがたみを実感し
感謝感謝
会員様から本当に素敵なお写真いただきました～
夕日が天に昇っていってるんです
ありがたや～
今年も皆様にとって素晴らしい一年になりますように
イルチブレインヨガ垂水スタジオ
10月8日皆既月食
こんにちわ イルチブレインヨガ垂水スタジオです
昨日の皆既月食見ましたか？
真っ暗になるのかと思ったら赤い月になりましたね
そのあとの満月がとっても明るくて空が幻想的でした
急いでパワーストーンを外に干して
浄化 浄化…
満月の気運をいただいて
パワーアップです
ゼロ点回復地球儀
おはようございます イルチブレインヨガ垂水スタジオです
垂水スタジオにニューフェイスがやってまいりました～
じゃじゃーん
その名も「0点（ゼロ点）回復地球儀」です
磁石で宙に浮いているのですが
ちょうど中心にいかないと宙に浮かないのです～
ちょっとずれると浮かずに台にくっついちゃうのです…
なかなか難しくって、甘くみると意外にできないのです
今日もくるくるみんなを乗せてくるくる元気にまわっております
皿まわし体操
こんにちわ イルチブレインヨガ垂水スタジオです
最近皿回し体操がブームです
お皿を手のひらにのせて、お皿が落ちないように回すのです！
100均で会員さんが買ってきてくれました～
すべての関節がほぐれて、体も脳もバランスがよくなります
みなさんもぜひおうちでお皿のせてためしてください～
ふくらはぎ健康法
神戸市垂水区のヨガ教室 イルチブレインヨガ垂水スタジオです
お盆休みが終わり、今日から暑い中スタジオが始まりました～
今日は１日中会員さまで満員御礼
とってもありがたいことです
この前テレビでふくらはぎ健康法を特集でしていました
ふくらはぎは第２の心臓と言われるほどとっても大事なところ
テレビで紹介していた健康法は「ふくらはぎとんとん法」でした
片足の膝をたてて、ふくらはぎを手のひらではさんでとんとんと叩くのです
とっても簡単
って、これいつもトレーニングでしてるじゃないか～と思いながら見てました
ふくらはぎはこんにゃくくらいの硬さが一番良いみたいです
自力整体の日
神戸市垂水区のヨガ教室 イルチブレインヨガ垂水スタジオです
すごいですね～ 台風11号‥
まだ九州接近というのに、すでに神戸ではものすごい雨風です
今朝は雨漏りが心配で早くに目が覚めましたが 雨漏りしていなくてホッと一安心でした
昨日は自力整体の先生を招待して、会員様にいろいろご指導していただきました
会員様みなとっても喜んでましたよ
寝る前にはつまさきたたきに限ると先生が力説していたので
私も心入れ替え 昨日は寝る前にとんとんとんとん‥
いつになくぐっすり‥
その先生曰く、
自分が苦手とすること、嫌いなことが自分の体に一番必要なことだとおっしゃっていました
嫌いだから避けてしまいがちですが、ほんとうにそうだなぁと しみじみ実感した一日でした～
http://www.brain-training.jp/archives/1556 ←つまさきたたき
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8月「CHANGE」上映会のお知らせ
こんにちわ イルチブレインヨガ垂水スタジオです
今日は久しぶりに晴れました～
けれどとってもムシ暑いです
お知らせです
時：8月29日（金）
「CHANGE～引き寄せの法則～」上映会 を開催します
場所：垂水勤労市民センター 会議室6
参加費：1000円
意識を変えて自分の脳の可能性を開いていきましょう～
お問い合わせ、ご予約 お気軽に‥
夏バテ予防の三大食べ物
こんにちわ イルチブレインヨガ垂水スタジオです
今日は会員様からいただいた豆知識を共有しますー
夏バテ予防に「三大食物の日」というのがあるみたいです
土用の丑の日 7月29日
焼き肉の日 8月29日
天ぷらの日 7月23日
会員さんいわく、やはり夏バテ予防にはブレインヨガが一番最高といってくれました～
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