投稿者: イルチブレインヨガ 垂水スタジオ

 

 

こんにちは～

今日はスタジオのグッドニュースをお伝えします

なんと..あの育てるのが難しいとされているカクレミノに新芽が出てきましたー

あかちゃんの手みたいでかわいいですよね

スタジオにいらしてカクレミノの新芽ちゃん見に来てくださいね～

気軽にどうぞ

 

 

体験レッスン通常3,000円のところ→1000円

イルチブレインヨガ垂水スタジオ

垂水スタジオＨＰ https://ilchibrainyoga-tarumi.com/

078（706）0378
神戸市垂水区神田町４－３６　ニュー垂水ビル4階（旧ダイエー）

 

こんにちは

相変わらず暑いですね～

みなさん体調などは崩されていらっしゃいませんか？

熱中症には要注意ですよ～

 

今日は、お知らせがあります

なんとイルチブレインヨガのインスタグラムを開設しました～

スタジオの様子などもこれから上げていきたいと思うので気になる方は要チェックです

インスタグラム(最新記事）→https://instagram.com/p/BW2Awi0BniZ/

ちなみにフェイスブックもありますので、みなさんイイネや、フォローもよろしくお願いします

フェイスブック（最新記事）→https://www.facebook.com/brainyoga.tarumi/posts/1883811988607972

インスタグラム最初の投稿はスタジオにいらっしゃる幸せを呼ぶお地蔵さんです

 

 

みなさんがスタジオにいらっしゃるのをぜひおまちしています

体験レッスン通常3,000円のところ→1000円

イルチブレインヨガ垂水スタジオ

垂水スタジオＨＰ https://ilchibrainyoga-tarumi.com/

078（706）0378
神戸市垂水区神田町４－３６　ニュー垂水ビル4階（旧ダイエー）

蒸し暑い日が続いていますね。

こんな時は、涼しい部屋でゆっくりしたり、冷たい飲み物を飲んで癒されたいですよね。

ですが、クーラーや冷たい飲み物などは、体を冷やして　あまりよくありません

事務の仕事の方や、スーパーなどで働いてらっしゃる方は、特に体が冷えてはいませんか？

体が冷えると、内臓も冷えます。　忙しくて、なかなか運動する暇がない

なんて方にもオススメの運動　地球市民１分運動の動画をお伝えします。

今、イルチブレインヨガで流行っている運動です。

１時間ごとに１分なんでもいいので運動します。　体力がつくし、時間の管理ができるようになってきます

垂水スタジオ、若いスタッフ先生の地球市民１分運動の映像です。

youtubeにも上げています　ぜひ、ご覧ください

一緒に１分運動で心も体も元気になりましょう

みなさんがスタジオにいらっしゃるのをぜひおまちしています

体験レッスン通常3,000円のところ➡1000円

イルチブレインヨガ垂水スタジオ

垂水スタジオＨＰ https://ilchibrainyoga-tarumi.com/

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神戸市垂水区神田町４－３６　ニュー垂水ビル4階（旧ダイエー）

 

 

 

 

 

 

 

みなさん、今日は七夕ですね。何か願い事はされましたか？

垂水スタジオでは、スタッフ、また会員さんそれぞれの願い事を短冊に書いてつるしています。

その願い事を叶えるには、行動が必要ですね

その行動のために大切なことの一つに時間と空間をコントロールすることがあります。

そのメッセージです。ぜひ読まれてください

時間と空間のあるじ

人間と動物の違いは、自分自身を認識でき、時間と空間の概念があるという点です。

時間と空間の概念があるので、人は設計することができ、変化させ、創造できます。

しかし、そんな機能があっても、本当に計画を立てて何かを創造する人は５％ほどです。

ほとんどの人は、させられるままに、指示されたことだけをして生きていきます。

そして、これが成功だと社会で決められていることをするために努力します。

環境そのものを変えられるのが人間なのに、普通は環境を変えようとはしません。

自分に与えられた時間と空間を設計するには、脳を活用する必要があります。

自分の脳を活用する人が脳の主です。

そして、時間と空間の主です。

ILCHI希望の手紙のバックナンバーはこちら

希望の手紙

みなさんこんにちは

今日はみなさんに超お得なお知らせがあります

大好評につき、実は今月も
イルチブレインヨガ２０周年大キャンペーンを続行することになりました

ではその三つの特典をおさらいしましょう

特典1　入会金が半額

 

特典２       翌月の会費に使える金券3000円分

プレゼント

 

特典３　オリジナルフェイスタオルプレゼ　　　　　　　　　　

ント

こんな超お得な機会を見逃すわけにはいきませんよね～

みなさんがスタジオにいらっしゃるのをぜひおまちしています

体験レッスン通常3,000円のところ➡1000円

 

イルチブレインヨガ垂水スタジオ

垂水スタジオＨＰ https://ilchibrainyoga-tarumi.com/

078（706）0378
神戸市垂水区神田町４－３６　ニュー垂水ビル4階（旧ダイエー）

 

みなさんこんにちは

５月の大イベントゴールデンウィークが終わり、みなさんいかがお過ごしですか？

本日はみなさんにビッグなお知らせがあります

実は今月はイルチブレインヨガ２０周年大キャンペーン中です

２０周年記念キャンペーンの特典が気になるところですよね～

ではその三つの特典をご紹介します

特典１　入会金が半額

特典２　翌月の会費に使える金券3000円プレゼント

特典３　オリジナルフェイスタオルプレゼント

すっごくお得になってます

みなさんがスタジオにいらっしゃるのをぜひおまちしていまーす

体験レッスン通常3,000円のところ➡1000円

イルチブレインヨガ垂水スタジオ

垂水スタジオＨＰ https://ilchibrainyoga-tarumi.com/

078（706）0378

神戸市垂水区神田町４－３６　ニュー垂水ビル4階（旧ダイエー）

「感謝することが何も思いつかないとき」

感謝は、最初は見ようとしないと見えません。

探そうとしたときに見つかるのです。

感謝の心も訓練するものなのです。

ささいなことにも感謝を見いだしてみましょう。

必ずあります。

何も思いつかないときは、人間に生まれたことを感謝しましょう。

今も息をしていて、心臓が鼓動していることに感謝しましょう。

また、こうして今日も太陽が昇り、新たな季節が訪れ、新緑が芽吹いていることに感謝しましょう。

１つでも心からの感謝が感じられたら、あるとき感謝が波のように押し寄せてくるようになります。

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http://ilchi.jp/?p=14

今日のおすすめ動画

私が自然だと感じられる雲(0:11)

ニュージーランドの動画を皆さんに共有します。

雲が美しいでしょう？

眺めていると、心も限りなく広がり穏やかになります。

どこからともなく聞こえてくる鳥の声が心を明るくしてくれます。

今は「私が自然だ」と全身で感じるのにとても良い季節ですね。

https://youtu.be/kxZWoW1zNic

こんにちは

やーっと暖かくなってきましたね～

今年は冬が長かったイメージですが、桜が咲いて一安心ですね

春といえば出会いと別れのシーズンですね

この節目となるタイミングで何か新しいことを始めようと思う方も多いのではないでしょうか？

そこでこのブログを見てくださった皆さんにおすすめしたいのが、もちろんイルチブレインヨガのトレーニングです

最近、腸内環境を整えることがすごく大切だと話題になっていますね

イルチブレインヨガのトレーニングでは、腸を動かす運動や腸をほぐす健康器具などをトレーニングに取り入れています

腸が大事な今だからこそ、イルチブレインヨガ始めてみませんか

体験レッスンから気軽にどうぞ

桜の写真を添えて

体験レッスン通常3,000円のところ

➡1000円

イルチブレインヨガ

垂水スタジオ

垂水スタジオＨＰhttps://ilchibrainyoga-tarumi.com/

078（706）0378
神戸市垂水区神田町４－３６　ニュー垂水ビル4階（旧ダイエー）

　 きれいな腸はおへそからって知ってましたか？

赤ちゃんの便はあまり臭くありませんが、その理由は、体内の老廃物を臭くさせないような細菌が腸の中にたくさんいるからだとか。

実は、赤ちゃんの腸内細菌はビフィズス菌が95％以上占めているといいます

赤ちゃんのお腹の中では、大量のビフィズス菌が乳酸と酢酸を作って腸内を強い酸性にし、

大腸菌など腐敗を起こす菌類を住めなくしているのだそうです

離乳期になると、大人型のビフィズス菌に入れ替わり、大腸菌も増えて便が臭くなってきます

ですが、年齢に関係なく、腸内環境を整えれば、腐食の少ないキレイな腸へと近づけることは可能なんです

それを実現するためのヒントは、「おへそ」にあります。

へそは、お母さんからの酸素や栄養をもらった大切な部分

リンパ節、神経が集まっているので、へそヒーリングでおへその周りをほぐすとすぐに全身に作用します

また、お腹をダイレクトに刺激することで腸の血行を促し、腸内環境が整いやすい環境を作っていきます

うれしい効果ですね

スタジオでは、レッスン中　ヒーリングライフ（指圧代用器具）を使ってへそヒーリングを行っています。

とってもほぐれて気持ちがいいです

気になる方は体験レッスンへお越しください

へそヒーリングフェイスブック?　こちらもぜひご覧ください　　https://www.facebook.com/hesohealing/

体験レッスン通常3,000円のところ

➡1000円

イルチブレインヨガ

   垂水スタジオ

垂水スタジオＨＰhttps://ilchibrainyoga-tarumi.com/

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