投稿者: イルチブレインヨガ 垂水スタジオ

垂水のパワースポットイルチブレインヨガ垂水スタジオです

こんにちは今日も気持ちの良いお天気ですね

今日はクリスマス

今年１年良く頑張った自分へのクリスマスプレゼントにホメてあげましょう

言葉も言霊があり、自分の魂（心）が喜んで細胞も喜びますよ

昨日はスタジオ恒例の忘年会みんな１品持ち寄っておいしく頂きました。

他にも一発芸やゲームに歌にとても楽しく盛り上がりました。

最後は素敵なキャンドルの灯りのもと地球を感じて気功をしたり、自分にも周りの人にも地球にも感謝しながら瞑想しました

 

 年末年始体験キャンペーン中

     ２０１７年１月６日まで体験レッスン５００円

　　年末心身のデトックスや年始お正月でなまった体の調整など

　　老若男女どなたでもお気軽に

 

 イルチブレインヨガ垂水スタジオ

　垂水スタジオＨＰhttps://ilchibrainyoga-tarumi.com/
　　　

　　078（706）0378
　

 通常3,000円のところ体験レッスン1,000円

  神戸市垂水区神田町４－３６　ニュー垂水ビル4階（旧ダイエー）

   こんにちは垂水スタジオです。

　ここ数日、寒くなってきましたね。みなさん、体をよく温めることを心がけましょう

　日頃から、体は動かされていますか？

仕事上、一日立ちっぱなしの方や　逆に座りっぱなしの方もいると思います

体を動かすことはとっても大事です。運動をしないと、たった10日で脳は衰えるって知ってました？

例えば、しんどいからとして、動かずにソファやベッドでだらだらしたりすると

体も心も脳もカチカチになっていきます。新陳代謝も悪くなり、やる気もなくなっていきやすいですね。

ある研究で、アスリートたちに10日間、何もしないようにさせる実験をしました。

結果は、右脳と左脳のバランスが崩れ、血流も悪くなっていたそうです。

一般的にも体を動かさないと体が固まり、衰えていく一方だというのは知られていると思います。

   運動は大事ですね

　イルチブレインヨガ垂水スタジオで、体を動かして、心・脳・体を元気にチェンジしましょう

　誰でも楽しくできま～す

イルチブレインヨガ垂水スタジオ

  垂水スタジオＨＰ

https://ilchibrainyoga-tarumi.com/ 　　　  078（706）0378
　

   通常3,000円のところ

体験レッスン1,000円

神戸市垂水区神田町４－３６　ニュー垂水ビル4階（旧ダイエー）

 

12月7日（水）8日（木）9日（金）の3日間限定

いつもより大幅お得な体験レッスンクーポンをスタジオ近所で配っています♪

2017年を明るく楽しく迎えるために、2016年のデトックス、すっきり体験してみませんか？

HPからのご予約でも3日間限定、体験レッスン500円ご予約受付中

お気軽にお越しくださいね～。

歩くパワースポット浦田智恵子トレーナーが体も心もすっきり＆リラックスさせていただきます。

　　

イルチブレインヨガ垂水スタジオ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　電話：０７８－７０６－０３７８　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　神戸市垂水区神田町４－３６　ニュー垂水ビル4階（旧ダイエー）

 

 

血液循環が促進される

へそヒーリングは、全身の血液量の30～40％が流れている腸を刺激することで血液循環を促進します。また、へその奥にある腹部大動脈と下大静脈の循環を助けます。
へそヒーリングのリズミカルな運動によって腹部が温かくなります。腹部が温かくなると血管が膨張し、より多くの血液が通過できます。
また、へそヒーリングツールでふくらはぎや足裏を押してマッサージするのも血液循環にとても役立ちます。
ふくらはぎや足裏は「第２の心臓」と呼ばれるほど血液循環に重要な役割をしている部位です。

体温が上がる

へそヒーリングを行うと、気血循環の改善によって腹部から下半身や足先まですぐに温かくなるのが感じられます。体温が上がると、新陳代謝、免疫作用、解毒作用が高まります。

免疫力が向上し毒素の排出がスムーズになる

へそ周りに集中している腹部リンパ節が刺激されると、免疫、老廃物、毒素排出に関わっているリンパ液の循環が円滑になります。また、腸エコシステム（gut ecosystem）が健康になり、腸内の免疫細胞と微生物の活動性が高まることによって効果がさらに増幅します。

消化、排泄機能が高まる

腹部に広がっている腸神経系が刺激され、腸のぜん動運動と撹拌運動の促進によって消化能力が高まり、排泄活動がスムーズになります。

イルチブレインヨガ垂水スタジオ

垂水スタジオＨＰhttps://ilchibrainyoga-tarumi.com/

078（706）0378

　通常3,000円のところ体験レッスン　1,000円

こんにちわ

先日２泊３日で韓国での気功大会に行ってきました

韓国の方の気功のレベルの高さにびっくりでした～

やはり発祥の地は違うんですね

外国部門での気功もどれもそれぞれの国の雰囲気があり、とっても楽しかったです

アメリカのヒップホップ気功も印象的でした

日本も素敵な気功を披露しました

有意義な３日間でした

イルチブレインヨガ垂水スタジオ

078（706）0378

垂水スタジオです

最近はずっとくもり空…
そんな天気にも負けずに会員さんはみな元気です

生命の価値に気づくカギ「へそヒーリング」

私たちはいつか
自然が呼べば逝かなくてはなりません。
その日がいつなのかは誰も知りません。
自然と人類のための人生を送れるようになれば
戻る準備ができたということです。

いつ地球に呼ばれても
堂々と逝くことができる
それが人間の完成であり、魂の完成です。

そんな価値を人類は忘れています。
それを伝えるために、今
地球市民運動をしているのです。

また、生命の価値に気づく一つの方法として
「へそヒーリング」を伝えています。

母親とつながっていた生命の中心軸である
へそをヒーリングすることで
自分自身をヒーリングして健康管理し
健康な体と心で周りの人の健康までも
ケアする人が増えています。

大切な生命の価値を日々体感し
互いの心に積み上げられた壁を
崩して通じ合えるような
皆で幸せになる世界を夢見ている人々です。
もう変化は始まっています。

一指 李承憲(イ・スンホン)

こんにちわ

先日、ヨガ体操少しとへそヒーリングを体験された方が

今日来られて嬉しそうに「長年できなかったあぐらがかけるようになった」と

分かち合ってくださいました

すごいです

へそヒーリング体験は
イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078－706－0378

垂水スタジオです

今日も曇り空で

やはり低気圧の日は体調をくずされる方が多いようです

天気にふりまわされないように丹田力がいりますね

人間関係はセンス

人間性回復は、人間関係の「センス」です。
センスがある人は
どこへ行っても人気があります。

どうすればセンスある人になれるのでしょうか？
センスは「感覚」です。
人を配慮し、関心を持つときに、感覚が生きます。

相手の立場に立って考える愛他主義
相手の感情を理解する共感能力
自分がしてほしいことを人に与えられる思いやりの心によって
人間性回復の感覚を取り戻せます。

学校教育は入試のための
競争心と利己心を煽っています。
このような閉じ込められた教育の中で子供たちは
ますます人間関係の感覚を失っています。

子供たちに人間性回復のセンスを教えましょう。
人を尊重する心が生じると
自然に良心が明るくなり、
礼儀正しく風格のある人になります。

学校で一等賞を取るより
世界で一流になる方法は
人間性回復のセンスを取り戻すことです。

一指 李承憲(イ・スンホン)

こんにちわ

まだまだ蒸し暑い日が続きますが、そんな時こそ自己管理が大切になってきますね

9月も体験会たくさん開催します

へそヒーリング体験会in薬局CoCoファーマシー
9月13日（火）

9月29日（木）

時間：10時～12時
参加費：1000円
場所：薬局CoCoファーマシー

へそヒーリング体験会inイルチブレインヨガ垂水スタジオ
9月13日（火）
10時～12時,14時～16時

9月21日（水）
10時～12時,19時～21時

9月29日（木）
14時～16時,19時～21時

参加費：1000円
場所：イルチブレインヨガ垂水スタジオ

青空ヨガdeへそヒーリング

第2土曜日,第4土曜日

場所：垂水健康公園
参加費：無料

いずれもお問い合わせはイルチブレインヨガ垂水スタジオまで
078-706-0378

こんにちわ

明日8月25日

へそヒーリング会を

薬局cocoファーマシーさんで開催します

10時～12時頃

神戸市垂水区高丸1丁目1－5

参加費は1000円

持ち物は動きやすい服装

体の不調にお困りの方や、健康管理に興味がある方などどなたでも大歓迎です

お問い合わせ、ご予約
イルチブレインヨガ垂水スタジオ078－706－0378